形容是分担心或害怕的四字成语

惶恐不安
惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

擦拳磨掌
形容准备动武，准备动手干或焦灼不安的样子联合式；作谓语、定语；指准备动手干某事擦拳磨掌的意思

担惊受恐
见“担惊忍怕”。

寒心酸鼻
寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。

大惊失色
色：神色。大为吃惊；脸色失常。形容极度惊恐。常与“不觉”；“不由的”等词连用；表示下意识的表情；而不是形体动作。一般作谓语、补语。

魂不附体
魂：灵魂；魂魄。迷信的人认为人魂魄一离体；就失去知觉；无法行动。形容受到极大的惊吓；恐惧万分。有时也形容受到极大的诱惑；不能自主。用来形容精神受外界刺激而发生慌乱或失去常态；不能克制。一般作谓语、状语、补语。

风声鹤唳
唳：鹤鸣声。风吹的响声和仙鹤的叫声。形容惊慌失措；或自相惊扰。多用于战败者和畏敌者；也用于其他一有动静非常恐惧的神经过敏者。一般作谓语、定语、补语。

不可终日
终日：从早到晚；整天。一天都过不下去。形容局势危急或心中惶恐不安。多用作书面语。它的前面常加上“惶惶”、“惴惴”等表示恐惧的词；形容心中惶恐不安。一般作谓语、定语。

担惊受怕
惊：惊恐。担受惊恐、害怕。一般作谓语、定语、状语。

惊慌失措
失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。含贬义。一般作谓语。

惊天动地
惊：惊动；动：震撼。惊动上天；震动大地。形容声音极大或声势影响极大。多用作褒义。形容事业伟大。一般作谓语、宾语、定语。

诚惶诚恐
诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。有时含贬义。一般带有幽默或讽刺意味。一般作谓语、定语、状语。

汗不敢出
吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

惶惶不可终日
惶惶：恐惧不安的样子；终：完。惊慌恐惧得一天都过不下去。形容惊恐到极点。含贬义。形容担心害怕到了极点。一般作谓语、宾语。

兢兢战战
兢兢：小心谨慎的样子；战战：畏惧的样子。形容害怕而小心谨慎的样子。

骨寒毛竖
形容十分害怕。

不知所措
措：安置；处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。多指处境为难或心神慌乱；也指失望、困惑、感激时的神情状态。一般作谓语、状语、补语。

汗流浃背
浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。原形容惶恐出冷汗。现常指满身大汗。也作“汗流洽背”。一般作谓语、定语、状语。

惶惶不安
惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕；心神不安定。一般作谓语、定语、状语。

汗洽股栗
汗流浃背，两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。

胆战心寒
战：发抖。形容害怕之极。

触目惊心
触目：眼睛看到；惊：震惊。眼睛看到；内心感到吃惊。形容事态严重；令人震惊。也作“怵目惊心”、“惊心怵目”。可用来形容看到的有关死伤惨重；灾情巨大等严重的场面。一般作谓语、定语。

魂飞胆战
同“魂飞魄散”。

寒毛卓竖
汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

胆裂魂飞
裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。

噤若寒蝉
噤：闭口不作声；若：像；寒蝉：深秋的知了。不作声像深秋的知了一样。形容有顾虑不敢说话。形容因遭受恫吓或其他原因而不敢说话。有时也形容冷得像寒蝉那样一声不响。一般作谓语、定语、补语。

骇人听闻
骇：惊吓；震惊。指使人听了非常吃惊。含贬义。多用来指惊人的坏消息或事物。一般作谓语、定语。

魂飞魄散
魂：灵魂；魄：是指所谓依附形体而显现的精神。指魂飞了；魄也散了。形容极度惊恐。含贬义。一般作谓语、补语。

喘月吴牛
比喻因受某事物之苦而畏惧其类似者

怛然失色
恐惧使得人变了神色。一般作状语。

担惊忍怕
〖解释〗担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。

大吃一惊
形容非常吃惊。一般用作谓语。

惊慌失色
见“惊惶失色”。

惊恐万状
万状：各种样子。惊慌恐惧得表现出各种形态。形容惊慌恐惧到了极点。含贬义。一般作谓语、定语、状语、补语。