形容身体和精神都十分疲惫的四字成语

鲂鱼赪尾
《诗·周南·汝坟》:“鲂鱼赪尾,王室如毁。”毛传:“赪,赤也;鱼劳则尾赤。”朱熹集传:“鲂尾本白而今赤,则劳甚矣。”后因以形容人困苦劳累,负担过重。

筋疲力尽
筋:筋骨;疲:疲劳;尽:完。形容非常劳累;力气已经用尽。也作“力尽筋疲”。形容经过一番劳动;力气用尽;身体疲倦;用此语。一般作谓语、定语、状语、补语。

养精蓄锐
养:保养;精:精神;蓄:积蓄;锐:锐气。保养精神;积蓄力量。可用于国力、军力的积累方面;也用于比赛等准备方面。一般作谓语、定语、宾语。

舟车劳顿
〖解释〗舟车:船与车,泛指一切水陆交通工具。劳顿:劳累疲倦。形容旅途疲劳困顿。

心力交瘁
精神和体力都极度劳累。交:齐;瘁:过度的劳累。用于人。一般作谓语、定语、补语。

精疲力竭
竭:尽。精神非常疲劳;体力消耗净尽。形容极度疲乏;一点力气也没有。也作“精疲力尽”。常用于形容体力耗尽到极点;也指因劳累造成的精神疲惫。一般作状语。

以逸待劳
逸:安闲;劳:疲劳。指在战争中做好充分准备,养精蓄锐,等疲乏的敌人来犯时给以迎头痛击。偏正式;作谓语、宾语、状语;含褒义

用逸待劳
以逸待劳。谓作战时采取守势,养精蓄锐,待敌军奔走疲惫之后,乘机出击以取胜。用逸待劳的意思

案牍之劳
案牍:公文。办理公文事物的劳累

身心交病
交:同时;病:疲惫;困乏。身体和精神都疲惫。形容人疲惫的样子。一般作主语、谓语、宾语。

汗流满面
形容极度紧张或非常劳累

疲惫不堪
疲惫:极度疲乏;不堪:表示程度深。形容非常疲乏。含贬义。一般作谓语、定语、补语。

人困马乏
人也累了;马也困乏。也指人们非常疲倦。多用于形容人的疲劳。一般作谓语、宾语、定语。

财殚力痡
殚:竭尽;痡:过度疲劳。钱财枯竭,民力疲困

在天之灵
已经升天的灵魂。指已经去世的人的精神。多用于尊称死者的。一般作主语、宾语、定语。

行眠立盹
形容极度疲倦无精神。

劳形苦心
身体疲劳,精神困乏