形容听到就躲避害怕的四字成语

胆裂魂飞
裂:破裂。魂:魂灵、神志。胆也破了,魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。

恐后争先
指害怕落后,追求上进恐后争先的意思

胆战心寒
战:发抖。形容害怕之极。

胆战心惊
战:通“颤”,发抖。形容十分害怕。联合式;作谓语、状语;形容十分害怕

业业兢兢
犹兢兢业业。小心谨慎、认真负责貌。

胆颤心惊
颤:发抖。形容害怕到了极点一般作谓语、状语。

汗不敢出
吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

诚惶诚恐
诚:确实;惶:害怕;恐:畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话;表示敬畏而又惶恐不安;现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。有时含贬义。一般带有幽默或讽刺意味。一般作谓语、定语、状语。

汗流浃背
浃:湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。原形容惶恐出冷汗。现常指满身大汗。也作“汗流洽背”。一般作谓语、定语、状语。

担惊受怕
惊:惊恐。担受惊恐、害怕。一般作谓语、定语、状语。

寒毛卓竖
汗毛都竖立起来。形容非常恐怖,或心情特别紧张害怕。

小心谨慎
说话办事细心慎重;不敢马虎大意。用于人说话和做事。一般作谓语、定语。

大惊失色
色:神色。大为吃惊;脸色失常。形容极度惊恐。常与“不觉”;“不由的”等词连用;表示下意识的表情;而不是形体动作。一般作谓语、补语。

惶惶不安
惶惶:恐惧不安。指心中惊慌害怕;心神不安定。一般作谓语、定语、状语。

闻风丧胆
听到一些风声就吓破了胆。形容极度恐惧。丧胆:吓破胆。用作贬义。用来形容对某人或某种力量极端恐惧。一般作谓语。

怛然失色
恐惧使得人变了神色。一般作状语。

兢兢业业
兢兢:小心谨慎的样子;业业:担心害怕的样子。形容做事小心谨慎;认真踏实。用作褒义。一般作宾语、状语。