形容很累很生气的四字成语

金刚怒目
金刚：旧时寺院山门内的四大天王塑像；俗称四大金刚。形容面目威猛可怕。原作“金刚努目”。一般作宾语、定语。

目光如炬
目光发亮象火炬。形容愤怒地注视着。也形容见识远大。主谓式；作谓语、定语；含褒义

怒发冲冠
冠：帽子。愤怒得头发竖起；顶着帽子。形容愤怒到极点。多指激于义愤。一般作谓语、宾语、定语、补语。

目眦尽裂
目眦：眼眶。眼眶都瞪裂了。形容愤怒到了极点。

艴然不悦
非常生气。艴fú然，也作怫然，生气时表现一付脸色难看的样子。典自《孟子·公孙丑上》[孟子]曰：“然则吾子与管仲孰贤？”曾西艴然不悦，曰：“尔何曾比予于管仲！……”

惩忿窒欲
惩：惩戒；忿：愤怒；窒：抑止；欲：嗜欲。克制愤怒，抑制嗜欲。联合式；作谓语；形容克制情感

怒气冲天
怒气直冲天际。形容愤怒到了极点。多用于人；有时也用于语言文学方面。一般作谓语、定语、状语。

发指眦裂
头发向上竖起；眼眶也裂开。形容极度悲伤；愤怒。一般作谓语、宾语。

拂袖而去
拂袖：甩袖子；表示生气。一甩袖子就走了。形容因言语不合很生气。多用于书面语；表示人生气的样子。一般作谓语。

肝胆欲碎
欲：将要。肝和胆将要破碎了。形容极度悲痛或非常生气。

怒气填胸
〖解释〗胸中充满了愤怒。形容愤怒到了极点。

瞋目切齿
瞋目：发怒时睁大眼睛。瞪大眼睛，咬紧牙齿。形容极端愤怒的样子。

火冒三丈
怒火上升三丈高。形容十分愤怒。一般作宾语、谓语、状语。

勃然大怒
勃然：因生气或惊慌等突然变脸色的样子。形容突然变脸；发起脾气来。用于人突然生气变脸色。一般作谓语。

怒不可遏
遏；止住。愤怒得难以抑制。多用来形容从语言和行动上表现出来的极大的愤怒。一般作谓语、定语、状语。

忿然作色
因忿怒而变了脸色。含贬义。一般作谓语、状语。

悲愤填膺
填：充填；塞满；膺：胸。悲痛和愤怒充满胸膛。常用于仁人志士的正义之举；用作褒义。一般作谓语、定语。

惨淡经营
惨淡：费尽心思；经营：筹划；组织。原指作画下笔之前；精心构思；计划布局。后形容苦费心思去谋划、经营管理某事。用来形容在困难的环境中；艰苦地筹划和工作。一般作谓语、定语。

令人发指
令：使得；发指：头发竖起来。愤怒得使人头发都竖直起来。也作“令人发竖。”含贬义。多用来形容人愤怒到了极点。一般作谓语、定语。

怒火中烧
中：心中。怒火在心中燃烧。形容极端愤怒。多指激于义愤。一般作谓语、宾语。

戟指怒目
指着人，瞪着眼。形容大怒时斥责人的神态。戟指怒目的意思

狼狈不堪
狼狈：疲惫、窘迫的样子；堪：忍受。指困顿窘迫的样子。含贬义。多用来形容人的处境困窘、难堪。一般作谓语、定语、状语。

雷霆之怒
雷霆：霹雳。象霹雳一样的盛怒。形容愤怒到了极点。

恼羞成怒
恼：气恼；羞：羞臊。指由于气恼、羞臊而大怒。含贬义；一般指人下不了台而发怒。一般作谓语、定语、状语。

老羞成怒
由于羞愧到了极点，下不了台而发怒。连动式；作谓语、定语；指因羞愧恼恨而发怒

发上冲冠
犹言发上指冠。语本《史记·廉颇蔺相如列传》：“王授璧，相如因持璧却立，倚柱，怒发上冲冠。”

柳眉倒竖
形容女子发怒时耸眉之状。

敢怒敢言
敢于愤怒，又敢于说出来。

发上指冠
毛发竖起貌。形容极度愤怒。

愤愤不平
愤愤：像生气的样子。因不公平的事而愤怒或不满。不能带宾语。作谓语时；前面有介词“为”、“对”等组成的介词短语作状语。一般作谓语、状语、定语。

冲冠眦裂
形容愤怒到极点。眦裂，睁裂眼眶。语本《史记·项羽本纪》：“哙即带剑拥盾入军门……瞋目视项王，头发上指，目眦尽裂。”

雷嗔电怒
暴怒貌。

赫然而怒
形容大怒。火冒三丈的样子。

疾言厉色
疾：急速；厉：严厉。说话急躁；脸色严厉。常用来形容人发怒时说话的表情态度。含贬义。用来形容人的性格急躁。一般作谓语、宾语。