形容不虚度光阴的四字成语

蹉跎日月
蹉跎：时光白白过去。把时光白白地耽误过去。指虚度光阴。

岁月蹉跎
指无所作为地把时间荒废掉了。主谓式；作宾语；含贬义，指无所作为地把时间荒废掉

争分夺秒
不放过一分一秒；形容对时间抓得很紧。也作“分秒必争”。含褒义。一般作宾语。

蹉跎时日
【出处】明·周楫《西湖二集·洒雪堂巧结良缘》：“郎君奉尊堂之命，远来游学，不可蹉跎时日。”【解释】蹉跎：时光白白过去。把时光白白地耽误过去。指虚度光阴【示例】蔡东藩《民国通俗演义》第108回：“事势多歧，筑室道谋，～。”【故事】

虚度年华
白白地度过年岁。虚：指没有收获、成就。用作贬义。一般作谓语、宾语、定语。

蹉跎自误
蹉跎：时间白白地消耗掉。人生虚度年华，耽误了自己的前程。

光阴似箭
时光流逝像飞箭一样迅速。比喻时间消逝得极快。用来形容时间过得极快。一般作定语、分句。

日月如梭
日和月像穿梭似地运行。比喻光阴过得快。形容时间过得飞快。一般作谓语、宾语。

废寝忘食
废：停止。顾不上睡觉；忘掉了吃饭。形容学习或工作积极努力；用心专一。多含褒义。用来形容人非常专心努力。一般作谓语、状语、定语。

马齿徒长
见“马齿徒增”。马齿徒长的意思

闻鸡起舞
一听见鸡叫就起床练剑。形容有志报国之士奋发图强；也比喻抓紧时间不懈努力。鸡：鸡鸣报晓。用作褒义。一般作谓语。

自强不息
自觉地努力向上；永不停步。息：停止。含褒义。一般作谓语、宾语、状语。

玩岁愒日
愒：荒废。指贪图安逸，虚度岁月。

有所作为
可以做事情；并能取得较大的成绩。含褒义。一般作谓语、定语。

学无止境
指学业上是没有尽头的，应奋进不息。

日月蹉跎
蹉跎：时光白白过去。把时光白白地耽误过去。指虚度光阴。

蹉跎岁月
蹉跎：时间白白地消耗掉；虚度光阴。白白地度过年月。指人生虚度年华。也作“日月蹉跎”、“岁月蹉跎”。含贬义。形容虚度光阴。一般作谓语、宾语。

雁过留声
比喻留名声于身后。