形容心情紧张害怕的四字成语

寒心酸鼻
寒心:心中战粟;酸鼻:鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。

无所畏惧
畏惧:害怕。没有什么可害怕的。形容什么也不怕。用作褒义。多指不怕困难。一般作谓语、定语。

无所措手
见“无所错手足”。

惶惶不可终日
惶惶:恐惧不安的样子;终:完。惊慌恐惧得一天都过不下去。形容惊恐到极点。含贬义。形容担心害怕到了极点。一般作谓语、宾语。

杯弓蛇影
①将映在杯中的弓影误认为蛇。比喻疑神疑鬼;自相惊扰。②也可用来比喻虚幻的实际不存在的东西。也作“弓影杯蛇”。比喻把虚幻误作真实;就疑心恐惧。形容人神经过敏。一般作谓语、定语。

忐忑不安
心里七上八下安定不下来。忐忑:心神不安定。用作贬义。多形容心情;也形容表情。一般作谓语、定语、状语。

畏首畏尾
比喻作事胆子小;顾虑多。畏:畏惧;害怕。用作贬义。用来形容人做事胆小;顾虑重重。一般作谓语、定语。

触目惊心
触目:眼睛看到;惊:震惊。眼睛看到;内心感到吃惊。形容事态严重;令人震惊。也作“怵目惊心”、“惊心怵目”。可用来形容看到的有关死伤惨重;灾情巨大等严重的场面。一般作谓语、定语。

大惊失色
色:神色。大为吃惊;脸色失常。形容极度惊恐。常与“不觉”;“不由的”等词连用;表示下意识的表情;而不是形体动作。一般作谓语、补语。

面如土色
土色:灰黄色。脸色像泥土的颜色一样。形容非常恐惧的样子。含贬义。一般作谓语、定语、补语。

畏缩不前
畏惧退缩,不敢前进。偏正式;作谓语、定语;含贬义

魂飞魄散
魂:灵魂;魄:是指所谓依附形体而显现的精神。指魂飞了;魄也散了。形容极度惊恐。含贬义。一般作谓语、补语。

不知所措
措:安置;处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。多指处境为难或心神慌乱;也指失望、困惑、感激时的神情状态。一般作谓语、状语、补语。

惊慌失色
见“惊惶失色”。

山崩地裂
山崩塌;地开裂。多为地震所引起。原用来指灾难性的巨大事变。后比喻声势之大;变化剧然。形容声势巨大;发生重大的变化。一般作谓语。

提心吊胆
吊:悬着;不塌实。心和胆好像悬起来;不塌实。形容十分担心或害怕。用作贬义。一般作谓语、宾语、状语。

魂不守舍
舍:住宅;指人的躯体。灵魂离开了躯体。形容精神恍惚、心神不定。也形容惊恐万分。原指人将近死亡。形容精神不集中或精神恍惚。一般作谓语、状语、补语。

惊心动魄
原指作品文辞优美;使人感受极深;震动极大。后形容令人震惊、感动、紧张之极。可以用来说明事物极为惊人、壮观。一般作定语、谓语、状语、补语。

望而生畏
看着就害怕。生畏:害怕。可用来对人;对事;对物。一般作谓语。

愁眉苦脸
苦:痛苦。忧愁得眉头紧锁;哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。用来形容发愁、苦恼、焦急不安的神情。一般作谓语、定语、状语。

失魂落魄
形容惊慌忧虑;心神不定、行动失常的样子。用作贬义。用于人。一般作谓语、定语、补语。

失魂丧魄
①形容心烦意乱,精神恍惚。②形容极度惊恐不安。

惊天动地
惊:惊动;动:震撼。惊动上天;震动大地。形容声音极大或声势影响极大。多用作褒义。形容事业伟大。一般作谓语、宾语、定语。

无颜落色
失色,面无人色。无颜落色的意思

担惊受怕
惊:惊恐。担受惊恐、害怕。一般作谓语、定语、状语。

无所措手足
手脚没有地方放。形容没有办法,不知如何是好。复句式;作谓语;含贬义

手足无措
措:安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张;或无法应付。用作贬义。一般作谓语、状语、补语。

惶恐不安
惶恐:惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

惊慌失措
失措:举止失去常态;不知如何是好。形容惊恐慌张;不知如何是好。含贬义。一般作谓语。

惊魂未定
惊魂:受惊吓的心灵。形容受惊吓后;心情还没有平静下来。形容受惊之后;心情尚未平静。现多用贬义。一般作谓语、定语、状语、补语。

惊恐万状
万状:各种样子。惊慌恐惧得表现出各种形态。形容惊慌恐惧到了极点。含贬义。一般作谓语、定语、状语、补语。

打草惊蛇
打草时惊动伏在草中的蛇。原比喻惩治甲方以警告乙方或甲受到打击惩处;使乙感到惊慌。后多比喻行动不慎不严密而惊动对方。含贬义。多表示劝阻或否定的语气。一般作谓语、宾语、定语。

不可终日
终日:从早到晚;整天。一天都过不下去。形容局势危急或心中惶恐不安。多用作书面语。它的前面常加上“惶惶”、“惴惴”等表示恐惧的词;形容心中惶恐不安。一般作谓语、定语。

闻风丧胆
听到一些风声就吓破了胆。形容极度恐惧。丧胆:吓破胆。用作贬义。用来形容对某人或某种力量极端恐惧。一般作谓语。