形容一个人无法控制自己情绪的四字成语

东怨西怒
谓任意指责别人。

怒猊渴骥
猊：狻猊，即狮子；骥：骏马。如愤怒的狮子撬扒石头，口渴的骏马奔向泉水。形容书法遒劲奔放。

金刚怒目
金刚：旧时寺院山门内的四大天王塑像；俗称四大金刚。形容面目威猛可怕。原作“金刚努目”。一般作宾语、定语。

勃然大怒
勃然：因生气或惊慌等突然变脸色的样子。形容突然变脸；发起脾气来。用于人突然生气变脸色。一般作谓语。

恼羞成怒
恼：气恼；羞：羞臊。指由于气恼、羞臊而大怒。含贬义；一般指人下不了台而发怒。一般作谓语、定语、状语。

春笋怒发
春天的竹笋迅速茂盛地生长。比喻好事层出不穷地产生。

惊风怒涛
喻生活中的艰辛险恶。

戟指怒目
指着人，瞪着眼。形容大怒时斥责人的神态。

怒火中烧
中：心中。怒火在心中燃烧。形容极端愤怒。多指激于义愤。一般作谓语、宾语。

老羞成怒
由于羞愧到了极点，下不了台而发怒。连动式；作谓语、定语；指因羞愧恼恨而发怒

怒气冲天
怒气直冲天际。形容愤怒到了极点。多用于人；有时也用于语言文学方面。一般作谓语、定语、状语。

不能自已
已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。

怒目横眉
〖解释〗耸起眉毛，瞪大眼睛。形容怒视的样子。

疾言怒色
〖解释〗形容对人发怒说话时的神情。同“疾言厉色”。

雷霆之怒
雷霆：霹雳。象霹雳一样的盛怒。形容愤怒到了极点。

恼羞变怒
见“恼羞成怒”。

雷嗔电怒
暴怒貌。

东怒西怨
比喻迁怒于人。东怒西怨的意思

怒不可遏
遏；止住。愤怒得难以抑制。多用来形容从语言和行动上表现出来的极大的愤怒。一般作谓语、定语、状语。

不由自主
由不得自己。指控制不住自己。可用于整个人；也可用于人体的某一部分。一般作谓语、状语。

怒火冲天
形容愤怒之极，无法抑制。

藏怒宿怨
藏、宿：存留。把愤怒和怨恨藏留在心里。指心怀怨恨，久久难消。

横眉怒视
〖解释〗犹言横眉努目。形容怒目相视，态度凶狠的样子。

怒形于色
形：显露；色：脸色。满腔愤怒显于脸上。用来指人发怒时表现在脸上。一般作谓语、状语。

赫然而怒
形容大怒。火冒三丈的样子。

积羞成怒
〖解释〗犹恼羞成怒。指羞愧至极，转生愤怒。

敢怒敢言
敢于愤怒，又敢于说出来。

横眉怒目
眉毛横竖；双目怒睁。形容强、凶狠的神情。指怒目而视；形容强蛮、凶狠的神情。一般作定语、谓语、状语。

怒目切齿
瞪大眼睛；咬紧牙齿。形容愤恨之极的样子。切齿：咬紧牙齿。联合式；作谓语、定语、状语；形容愤恨之极

鲸波怒浪
犹言惊涛骇浪。

惊涛怒浪
同“惊涛骇浪”。

怒目而视
怒目：瞪着发怒的眼睛；视：看。非常愤怒地瞪着双眼看。多用来表示内心愤恨或不平；有时也用来表示强烈的不满。一般用作谓语。

发怒冲冠
同“发上冲冠”。

发怒穿冠
〖解释〗毛发竖起的样子。形容极度愤怒。同“发上冲冠”。