形容很害怕不知道该怎么办的成语

寒毛卓竖
汗毛都竖立起来。形容非常恐怖,或心情特别紧张害怕。

魂飞胆破
同“魂飞魄散”。

惶恐不安
惶恐:惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

胆战心摇
同“胆战心惊”。

惶惶不安
惶惶:恐惧不安。指心中惊慌害怕;心神不安定。一般作谓语、定语、状语。

兢兢战战
兢兢:小心谨慎的样子;战战:畏惧的样子。形容害怕而小心谨慎的样子。

魂飞胆颤
同“魂飞魄散”。

惊愕失色
失色:由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。

魂惊胆颤
形容惊恐万分。

魂亡胆落
同“魂飞魄散”。魂亡胆落的意思

胆裂魂飞
裂:破裂。魂:魂灵、神志。胆也破了,魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。

胆小如鼠
胆子小得像老鼠一般。形容人胆小怕事。含贬义。一般作谓语、定语。

魂消胆丧
同“魂飞魄散”。

艰难困苦
困难重重;处境艰苦。指在干事业时环境险恶;困难很大。一般作宾语、定语。

骨寒毛竖
形容十分害怕。

惊恐万状
万状:各种样子。惊慌恐惧得表现出各种形态。形容惊慌恐惧到了极点。含贬义。一般作谓语、定语、状语、补语。

魂飞魄散
魂:灵魂;魄:是指所谓依附形体而显现的精神。指魂飞了;魄也散了。形容极度惊恐。含贬义。一般作谓语、补语。

魂飞胆裂
同“魂飞魄散”。

惊心吊胆
形容十分害怕或担心。

诚惶诚恐
诚:确实;惶:害怕;恐:畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话;表示敬畏而又惶恐不安;现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。有时含贬义。一般带有幽默或讽刺意味。一般作谓语、定语、状语。

魂飞胆丧
同“魂飞魄散”。

汗洽股栗
汗流浃背,两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。

胆战心慌
同“胆战心惊”。

魂惊胆落
形容惊恐万分。

胆小怕事
胆子非常小,怕事情落在自己头上,怕惹麻烦。

大惊失色
色:神色。大为吃惊;脸色失常。形容极度惊恐。常与“不觉”;“不由的”等词连用;表示下意识的表情;而不是形体动作。一般作谓语、补语。

汗不敢出
吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

胆破心寒
形容由于恐惧而伏帖的样子。

担惊受怕
惊:惊恐。担受惊恐、害怕。一般作谓语、定语、状语。

噤若寒蝉
噤:闭口不作声;若:像;寒蝉:深秋的知了。不作声像深秋的知了一样。形容有顾虑不敢说话。形容因遭受恫吓或其他原因而不敢说话。有时也形容冷得像寒蝉那样一声不响。一般作谓语、定语、补语。

不知所措
措:安置;处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。多指处境为难或心神慌乱;也指失望、困惑、感激时的神情状态。一般作谓语、状语、补语。

寒心酸鼻
寒心:心中战粟;酸鼻:鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。

汗流浃背
浃:湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。原形容惶恐出冷汗。现常指满身大汗。也作“汗流洽背”。一般作谓语、定语、状语。

魂飞胆落
同“魂飞魄散”。