形容抬不起头来的成语

自惭形秽
因自己不如别人而感到惭愧；形容自愧不如别人。惭：惭愧；形：形体；秽：丑；肮脏；差。常表示自卑并带有感慨的意味。一般作谓语、补语。

耿耿于怀
耿耿；形容有心事。老是放在心里；不能忘怀。形容有无法排遣的心事。常用于对不愉快的事情不能忘怀；有时含有气愤或不满的意味。一般作谓语、定语。

无地自容
容：容纳；容身。没有地方可以让自己容身。形容非常羞愧。用于形容人做错了事；感到十分羞愧；不好意思见人。也可用作谦词。一般作谓语、定语、状语。无地自容的意思

鹤立鸡群
像仙鹤立在鸡群之中。比喻才能或仪表出众。含褒义。用来表示不平凡的人。一般作宾语、定语、状语。

名列前茅
名：名次；前茅：春秋时楚国用茅草做报警用的旌旗；行军时拿着走在队伍的前面；作为报警的信号；故称“前茅”。比喻名次挂在前面。多指考试或竞赛等。含褒义。一般用作谓语、定语。