形容心里害怕紧张的成语

动魄惊心
使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。联合式；作定语；指震动很大

风声鹤唳
唳：鹤鸣声。风吹的响声和仙鹤的叫声。形容惊慌失措；或自相惊扰。多用于战败者和畏敌者；也用于其他一有动静非常恐惧的神经过敏者。一般作谓语、定语、补语。

汗不敢出
吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

寒心酸鼻
寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。

瞪眼咋舌
〖解释〗睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。

触目惊心
触目：眼睛看到；惊：震惊。眼睛看到；内心感到吃惊。形容事态严重；令人震惊。也作“怵目惊心”、“惊心怵目”。可用来形容看到的有关死伤惨重；灾情巨大等严重的场面。一般作谓语、定语。

惊慌失措
失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。含贬义。一般作谓语。

急张拘诸
形容局促不安、紧张慌乱的样子。

寒毛卓竖
汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

惊心动魄
原指作品文辞优美；使人感受极深；震动极大。后形容令人震惊、感动、紧张之极。可以用来说明事物极为惊人、壮观。一般作定语、谓语、状语、补语。

不可终日
终日：从早到晚；整天。一天都过不下去。形容局势危急或心中惶恐不安。多用作书面语。它的前面常加上“惶惶”、“惴惴”等表示恐惧的词；形容心中惶恐不安。一般作谓语、定语。

黑云压城城欲摧
欲：将要；摧：摧毁。浓厚的乌云笼罩城头；象要把整个城压毁似的。比喻恶势力一时嚣张所造成的紧张局面。含贬义。多用来比喻反动势力所造成的紧张局面；或反动势力一时的嚣张气焰。一般作定语。

紧锣密鼓
锣鼓点敲得很密。比喻公开活动前的紧张的舆论准备。一般作宾语、定语、状语。

不知所措
措：安置；处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。多指处境为难或心神慌乱；也指失望、困惑、感激时的神情状态。一般作谓语、状语、补语。

喘息未定
急促的呼吸还没有平稳下来。指还没有休息、恢复的时间。喘息：呼吸急

惊愕失色
失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。

大惊失色
色：神色。大为吃惊；脸色失常。形容极度惊恐。常与“不觉”；“不由的”等词连用；表示下意识的表情；而不是形体动作。一般作谓语、补语。

屏气慑息
〖解释〗暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。

剑拔弩张
弩：古代一种用机械力量射箭的弓；张：弓上弦。剑拔出来了；弓拉开了。比喻形势紧张；一触即发。也引申形容文艺作品的气势遒劲。用于形容双方冲突；已陷入一触即发的局面。一般作谓语、定语、状语。

急处从宽
在紧急情况下并不紧张。

不遑暇食
没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。

担惊受怕
惊：惊恐。担受惊恐、害怕。一般作谓语、定语、状语。

瞪目结舌
睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊联合式；作状语；含贬义

惶恐不安
惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

屏气敛息
指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。联合式；作谓语、定语；

趁火抢劫
趁着别人紧张时去捞取私利或害人偏正式；作谓语、宾语；含贬义

汗流满面
形容极度紧张或非常劳累

箭拔弩张
比喻形势紧张，一触即发联合式；作谓语、宾语、定语；含贬义

惶惶不可终日
惶惶：恐惧不安的样子；终：完。惊慌恐惧得一天都过不下去。形容惊恐到极点。含贬义。形容担心害怕到了极点。一般作谓语、宾语。

打草惊蛇
打草时惊动伏在草中的蛇。原比喻惩治甲方以警告乙方或甲受到打击惩处；使乙感到惊慌。后多比喻行动不慎不严密而惊动对方。含贬义。多表示劝阻或否定的语气。一般作谓语、宾语、定语。

惊心吊魄
见“惊心动魄”。惊心吊魄的意思

金鼓齐鸣
金鼓：古时军队演习、作战时用以助军威、壮声势的金钟和战鼓。金钟战鼓一齐鸣响。形容战斗激烈；士气高昂。一般作谓语、宾语。