形容心里乱慌不安的四字成语

大惊失色
色:神色。大为吃惊;脸色失常。形容极度惊恐。常与“不觉”;“不由的”等词连用;表示下意识的表情;而不是形体动作。一般作谓语、补语。

惊心动魄
原指作品文辞优美;使人感受极深;震动极大。后形容令人震惊、感动、紧张之极。可以用来说明事物极为惊人、壮观。一般作定语、谓语、状语、补语。

心惊胆寒
同“心惊胆战”。心惊胆寒的意思

惴惴不安
指担心害怕(惴惴:恐惧、担忧的样子)。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

心乱如麻
心里乱得像一团乱麻。形容心里十分烦乱。形容心情非常纷乱。一般作谓语、定语、状语。

胆颤心惊
颤:发抖。形容害怕到了极点一般作谓语、状语。

无所措手足
手脚没有地方放。形容没有办法,不知如何是好。复句式;作谓语;含贬义

提心吊胆
吊:悬着;不塌实。心和胆好像悬起来;不塌实。形容十分担心或害怕。用作贬义。一般作谓语、宾语、状语。

心神不定
定:安定。心里烦躁,精神不安。主谓式;作谓语、定语;形容人的心情

无所措手
见“无所错手足”。

手足无措
措:安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张;或无法应付。用作贬义。一般作谓语、状语、补语。

胆战心惊
战:通“颤”,发抖。形容十分害怕。联合式;作谓语、状语;形容十分害怕

坐立不安
坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。含贬义。一般作谓语、定语、补语。

七上八下
形容心神不安的惊惶样子。常跟“十五个吊桶(打水)”构成歇后语。一般作谓语、定语、状语。

不知所措
措:安置;处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。多指处境为难或心神慌乱;也指失望、困惑、感激时的神情状态。一般作谓语、状语、补语。

忐忑不安
心里七上八下安定不下来。忐忑:心神不安定。用作贬义。多形容心情;也形容表情。一般作谓语、定语、状语。

谈虎色变
色:脸色;神色。原指被老虎咬过的人一谈起老虎;吓得脸色都变了。后比喻一提起可怕的事;就情绪紧张。用作贬义。用来形容一旦谈起可怕的事情或人就惊慌失措。一般作谓语、定语、状语。

心惊肉跳
担心灾祸临头;恐慌不安。形容心神不安;极其恐惧。跳:发抖。形容心中极其恐惧紧张。一般作谓语、宾语、补语。

心烦意乱
心情烦躁;思绪纷乱。形容内心烦闷焦躁。烦:烦躁;意:心绪;心思。用作贬义。多用来形容烦躁不安的心情。一般作谓语、状语、补语。