形容谨慎和认真的四字成语

任劳任怨
任：担当、承担。做事既能承受劳苦；又能承受埋怨。用作褒义。用来形容踏踏实实、勤勤恳恳工作的人。一般作谓语、定语、状语。

废寝忘食
废：停止。顾不上睡觉；忘掉了吃饭。形容学习或工作积极努力；用心专一。多含褒义。用来形容人非常专心努力。一般作谓语、状语、定语。

鞠躬尽瘁
指恭敬谨慎，竭尽心力

坚持不懈
懈：放松。坚持到底；没有丝毫的松懈。多形容做事能持之以恒。一般作谓语、宾语、定语、状语。

死而后已
已：停止；完毕。死了以后方才停止。指一生努力奋斗；一直到死为止。奉献了一切。用作褒义；用于称颂人。一般作谓语、宾语、分句。

专心致志
心里很专一；注意力集中。致：极尽；志：心意；志趣。含褒义。一般作谓语、定语、状语。

心无旁骛
心思没有另外的追求。形容心思集中；专心致志。旁：另外的；骛：追求。用作褒义。一般作谓语、定语、状语。

有板有眼
板；眼：民族音乐的节拍。每节中的最强音叫板；其余叫眼。比喻做事情有条理和有层次。用于人的言行或做事。一般用作谓语、定语、状语。

全神贯注
贯注：集中在一点。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。用作褒义。一般作谓语、定语、状语。

孜孜不倦
勤奋努力；不知疲倦（孜孜：勤勉的样子）。含褒义。一般作谓语、状语。

目不转睛
睛：眼珠。眼睛不眨；眼珠不转地盯着看。形容注意力高度集中；看得出神。形容注意力集中。一般作状语。

尽心竭力
竭：用尽；尽：全部用出。费尽心思；用出全部力气。形容做事十分认真负责。用来形容做事认真负责。一般作谓语、宾语、状语。尽心竭力的意思

锲而不舍
锲：雕刻；舍：停止。不停地雕刻。比喻做事或学习有恒心。用作褒义。一般作谓语、定语、状语。