形容自己心情很不好的成语有哪些

没精打彩
形容精神不振,情绪低落

顾虑重重
重重:一层又一层。一层又一层的顾虑。形容顾虑极多,难于放手行事。

抽抽搭搭
形容抵声哭泣。

唉声叹气
唉声:叹气声;因伤感忧闷、苦痛而发出叹息的声音。也写作“哀声叹气”、“嗳声叹气”。含贬义。用于忧愁、伤感、烦闷、痛苦、悔恨或有不如意的事情而发出的叹息。一般作谓语、状语、补语。

废然而反
废然:沮丧失望的样子。反:返回。怀着失望的心情而归来。形容因消极失望而中途退缩。亦作“废然思返”、“废然而返”。

愁眉不展
展:舒展。心里忧愁;双眉紧锁;不得舒展。形容心事重重的样子。也作“愁眉紧锁”。可用来形容忧愁;心事重重的样子。一般作谓语、定语、状语。

悲痛欲绝
绝:穷尽;悲哀伤心到了极点。也作“悲恸欲绝”、“哀痛欲绝”。多指亲人去世这类极其不幸的事情引起的极度悲哀;万分伤心的感情。一般作谓语、定语、补语。

柔肠百转
形容情思缠绵,翻腾不已。

椎心饮泣
犹言椎心泣血。

愁山闷海
忧愁如山,苦闷似海。形容愁闷象山一样大,象海一样深,无法排遣。

黯然无神
黯然:心情抑郁沮丧的样子。无精打采作谓语、定语;指人的外表

神郁气悴
精神郁结劳悴。神郁气悴的意思

愁眉苦脸
苦:痛苦。忧愁得眉头紧锁;哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。用来形容发愁、苦恼、焦急不安的神情。一般作谓语、定语、状语。

潸然泪下
潸然:流泪的样子。形容泪流不止。用作书面语。表示人流泪的样子。一般作谓语。

黯然魂销
黯然:心神沮丧的样子;魂销:灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛,以致心神无主的样子作谓语、宾语、定语;形容人悲伤或愁苦

面如死灰
死灰:冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。

黯然失色
黯然:昏暗的样子;失色:失去光泽。原指心情沮丧;脸色难看。形容相比之下显得暗淡无光。有时也形容心情不好。多用于两个事物相比之下;原来不差的显得差了;差的显得更差了。一般作谓语、宾语。

灰心丧气
灰心:心像灭了的死灰;丧气:意气沮丧。因遭受挫折而意志消沉;丧失信心。又作“灰心短气”、“灰心丧意”。用于人;多用贬义。一般作谓语、定语、状语。

闷海愁山
忧愁如山,苦闷似海。形容愁闷象山一样大,象海一样深,无法排遣。

寒酸落魄
落魄:沮丧失意。形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。

披发入山
谓离开俗世而隐居。

车怠马烦
〖解释〗车危且马疲。形容旅途困乏。怠:通“殆”。同“车殆马烦”。

泣不成声
泣:低声哭。哭得噎住了;连声音也发不出来。形容极度悲伤。用作贬义。一般作谓语、宾语、定语。

肝肠寸断
肝脏和肠子好像被寸寸斩断一样。形容万分悲痛。形容极其悲痛、难受。一般作谓语、定语。

闷闷不乐
闷闷:心情不愉快。形容心情烦闷抑郁。用于人因有不如意的事而不快活。一般作谓语、定语、状语。

黯然伤神
沮丧的样子。情绪低沉,心神忧伤。

败兴而归
败兴:遇到和想象不一致的事而情绪低落。扫兴地归来。也作“败兴而返”。常跟“乘兴而来”连用。一般作谓语、宾语。

火冒三丈
怒火上升三丈高。形容十分愤怒。一般作宾语、谓语、状语。

大失所望
原来的希望完全落空。形容非常失望。以怀抱希望的人为着眼点;可用于对人、对事、对物。一般作谓语、定语、状语。

黯然神伤
心情沮丧;心神忧伤。形容极度悲伤或忧愁。一般作谓语、定语。

废然而返
废然:形容疑虑消除。原指怒气消失;恢复常态。现指败兴而归。含贬义。一般作谓语。

哭丧着脸
心里不愉快,脸上显出不高兴的样子。

黯然销魂
黯然:心神沮丧、面色难看的样子;销魂:因受刺激而神思茫然;好像灵魂离开了肉体。心情沮丧;面色阴沉;好像失掉了灵魂;形容极度悲愁。多用于形容人悲伤或愁苦。一般作谓语、宾语、定语。

面若死灰
形容因心情极度沮丧或惊恐而脸色灰暗。