形容伤心的自己的四字成语

抱头大哭
形容非常伤心或很是感动的样子。连动式；作谓语、定语；形容伤心地哭

泣下沾襟
襟：衣服胸前的部分。泪水滚滚流下，沾湿衣服前襟。哭得非常悲伤。

不知不觉
没有意识到；没有觉察到。形容无意识的。一般作谓语、定语。

泣不成声
泣：低声哭。哭得噎住了；连声音也发不出来。形容极度悲伤。用作贬义。一般作谓语、宾语、定语。

泣下如雨
眼泪象雨一样。形容伤心到极点。偏正式；作谓语；形容极度悲痛

悲不自胜
胜：经受得住。悲伤得使自己经受不住了。形容伤感至极；情难自禁。用于伤感至极；情难自禁。一般作谓语、补语。

捶胸顿足
捶：敲打；顿：跺。两拳捶打胸部；两脚跺着地。形容焦急、痛楚、悔恨的神态。用于人焦急、悲伤、悔恨、无可奈何的样子。一般作谓语、定语、状语。

泪干肠断
形容伤心到极点。

悲痛欲绝
绝：穷尽；悲哀伤心到了极点。也作“悲恸欲绝”、“哀痛欲绝”。多指亲人去世这类极其不幸的事情引起的极度悲哀；万分伤心的感情。一般作谓语、定语、补语。

愁眉苦脸
苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。用来形容发愁、苦恼、焦急不安的神情。一般作谓语、定语、状语。

疾首痛心
〖解释〗①伤心到时极点。②痛恨到极点。

狐兔之悲
狐死则兔悲，兔死则狐亦悲。比喻因同类的死亡而感到痛心悲伤。

涕泗横流
眼泪鼻涕满脸乱淌。形容极度悲伤。亦作“涕泗纵横”。

呕心抽肠
形容极度悲伤。

老泪纵横
纵横：泪流满面的样子。老人泪流满面。形容极度悲伤或激动。常与“泣不成声”等连用。一般作谓语、定语。

抱头痛哭
指十分伤心或感动，抱头大哭连动式；作谓语；形容十分伤心

丧明之痛
丧明：眼睛失明。古代子夏死了儿子，哭瞎眼睛。后指丧子的悲伤。

凄入肝脾
形容非常悲伤。

摧心剖肝
摧：折。剖：划开。心肝断裂剖开。比喻极度悲伤和痛苦。

抱璞泣血
比喻怀才不遇，伤心悲痛。

人琴俱亡
俱：全，都；亡：死去，不存在。形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。主谓式；作宾语、定语；指怀念死者的心情

痛不欲生
悲痛得不想再活下去了。痛：悲痛；欲：想；打算。用作贬义。用于形容非常悲伤、痛苦。一般作谓语、定语、状语。

情凄意切
谓心境十分悲伤。

大放悲声
放声痛哭。形容非常伤心。

风木之悲
比喻父母亡故，不及侍养的悲伤。

额蹙心痛
极度忧愁伤心貌。

黯然销魂
黯然：心神沮丧、面色难看的样子；销魂：因受刺激而神思茫然；好像灵魂离开了肉体。心情沮丧；面色阴沉；好像失掉了灵魂；形容极度悲愁。多用于形容人悲伤或愁苦。一般作谓语、宾语、定语。

哀痛欲绝
哀痛：悲痛；绝：断绝；指气绝。悲伤得要气绝了。多指亲人去世这类极其不幸的事情引起的极度悲哀；万分伤心的感情。一般作定语、谓语。

呼天抢地
呼：呼叫；抢地：触地；撞地。指向天呼号；用头碰地。形容极端悲痛。形容极度悲痛时的情态。一般作谓语、定语。

狐死兔泣
比喻因同类的死亡而感到悲伤。连动式；作谓语；比喻因同类的死亡而感到悲伤

肝肠寸断
肝脏和肠子好像被寸寸斩断一样。形容万分悲痛。形容极其悲痛、难受。一般作谓语、定语。

怀才不遇
怀：怀藏；才：才干；才能。很有才能但是没有碰到赏识和重用他的人；没有施展的机会。常常指人郁郁不得志而表达的一种懊丧心情。一般作谓语、宾语、定语。怀才不遇的意思

泪流满面
眼泪流了一脸。形容极度悲伤。