形容内心很愤怒的四字成语

惩忿窒欲
惩：惩戒；忿：愤怒；窒：抑止；欲：嗜欲。克制愤怒，抑制嗜欲。联合式；作谓语；形容克制情感

发指眦裂
头发向上竖起；眼眶也裂开。形容极度悲伤；愤怒。一般作谓语、宾语。

怫然作色
怫然：愤怒的样子。脸上现出愤怒之色。

横眉冷目
〖解释〗愤怒、轻蔑的样子。同“横眉冷眼”。

藏怒宿怨
藏、宿：存留。把愤怒和怨恨藏留在心里。指心怀怨恨，久久难消。

敢怒敢言
敢于愤怒，又敢于说出来。

勃然大怒
勃然：因生气或惊慌等突然变脸色的样子。形容突然变脸；发起脾气来。用于人突然生气变脸色。一般作谓语。

发踊冲冠
同“发上冲冠”。

发怒冲冠
同“发上冲冠”。

大发雷霆
霆：暴雷；雷霆：震耳的雷声。形容大发脾气；高声怒斥别人。重点在形容发怒之“声”。一般作谓语。

发上指冠
毛发竖起貌。形容极度愤怒。

冲冠眦裂
形容愤怒到极点。眦裂，睁裂眼眶。语本《史记·项羽本纪》：“哙即带剑拥盾入军门……瞋目视项王，头发上指，目眦尽裂。”

发植穿冠
〖解释〗形容极度愤怒。同“发上冲冠”。

敌忾同仇
全体一致痛恨敌人。联合式；作谓语；指一致痛恨敌人

愤愤不平
愤愤：像生气的样子。因不公平的事而愤怒或不满。不能带宾语。作谓语时；前面有介词“为”、“对”等组成的介词短语作状语。一般作谓语、状语、定语。

捶床捣枕
〖解释〗形容辗转难以入睡。

赫然而怒
形容大怒。火冒三丈的样子。

发怒穿冠
〖解释〗毛发竖起的样子。形容极度愤怒。同“发上冲冠”。

勃然变色
勃然：突然地。变色：变了脸色。突然生气，变了脸色。

忿然作色
因忿怒而变了脸色。含贬义。一般作谓语、状语。

悲愤填膺
填：充填；塞满；膺：胸。悲痛和愤怒充满胸膛。常用于仁人志士的正义之举；用作褒义。一般作谓语、定语。

怫然不悦
怫然：忧愁或愤怒的样子；悦：愉快，高兴。愤怒，很不愉快。

锋芒所向
锋芒：刀剑等武器的刃口和尖端；比喻斗争的矛头；向：指向。斗争的矛头所指向的目标。含褒义。一般用作主语、宾语。锋芒所向的意思

大喊大叫
〖解释〗大声叫嚷，形容大肆宣传，大造舆论。

瞋目扼腕
形容愤怒、勇敢的样子联合式；作谓语；形容愤怒、勇敢的样子

冲冠发怒
见“冲冠怒发”。

横眉怒目
眉毛横竖；双目怒睁。形容强、凶狠的神情。指怒目而视；形容强蛮、凶狠的神情。一般作定语、谓语、状语。

冲冠怒发
形容极为愤怒。

横眉努目
〖解释〗耸眉瞪眼。形容怒目相视，态度凶狠的样子。

嗔目切齿
嗔目：发怒时睁大眼睛。瞪大眼睛，咬紧牙齿。形容极端愤怒的样子。

瞋目切齿
瞋目：发怒时睁大眼睛。瞪大眼睛，咬紧牙齿。形容极端愤怒的样子。

发上冲冠
犹言发上指冠。语本《史记·廉颇蔺相如列传》：“王授璧，相如因持璧却立，倚柱，怒发上冲冠。”