形容又生气又委屈的成语

愤愤不平
愤愤：像生气的样子。因不公平的事而愤怒或不满。不能带宾语。作谓语时；前面有介词“为”、“对”等组成的介词短语作状语。一般作谓语、状语、定语。

不堪造就
堪：能；造就：培养并使有成就。没有培养前途；不可能有所成就。形容没有造就。一般作谓语、宾语、定语。

委曲成全
指使自己受委屈，来成全别人。亦作“委曲周全”。

喊冤叫屈
为遭到的冤屈而喊叫。形容为自己的事辩白。一般作谓语、宾语。喊冤叫屈的意思

朽木粪土
朽木：烂木头；粪土：脏土臭泥。比喻不堪造就、对社会没有用处的人。联合式；作宾语、定语；含贬义

衔冤负屈
心怀冤枉，身受委屈。

不平则鸣
鸣：发出声音；指有所抒发或表示。事物不平静就会发出响声。指人遇到不公平的事；就会发出不满的呼声和反抗。指遇到不平的事发表主持正义的言论或自身受到压迫时表示不满或反抗。一般作谓语、定语或独立成句。

有口难言
言：说。有嘴不能把话说出来。指由于某种原因只能把话藏在心里；不便或不敢说出来。用来指有难言之隐。一般作宾语、谓语、定语。

哭笑不得
哭也不好；笑也不好。形容处境尴尬。用来形容遇到可恨又可笑的事情时很尴尬的神情和心态。一般作谓语、定语、补语。

枉尺直寻
枉：弯曲；直：伸直；寻：古量名，八尺。屈折的只有一尺，伸直的却有一寻。比喻在小处委屈一些，以求得较大的好处。联合式；作谓语、定语；含褒义

牢骚满腹
一肚子委曲、不满的情绪。补充式；作谓语、补语；形容人的不满情绪

抱屈衔冤
抱：存在心里；抱屈：受委屈；衔：含；衔冤：含冤。指心怀委屈和冤枉

瞋目扼腕
形容愤怒、勇敢的样子联合式；作谓语；形容愤怒、勇敢的样子

负屈衔冤
衔：用嘴含，这里指心里怀着。身上背着委屈，心里怀着冤枉。指蒙受冤屈，得不到昭雪。

敢怒而不敢言
心里愤怒而嘴上不敢说。指慑于威胁，胸中愤怒不敢吐露。复句式；作谓语、定语、补语、分句；指胸中愤怒不敢吐露

委曲求全
勉强地去将就别人；以求得保全。也形容为顾全大局而做出忍让的姿态。委曲：曲意迁就。当指为顾全大局而暂时忍让时作褒义。一般作谓语、宾语、状语。

恨铁不成钢
怨恨铁不能被炼成钢。形容对所期望的人要求严格；恨他不争气；迫切希望他变得更好。用来形容希望人好上更好。一般作谓语。

屈尊就卑
原指降低尊贵的身份以就低下的礼仪。现用来形容委屈自己去屈就比自己低下的职位或人。

顾全大局
顾全：顾及；使不受损害；大局：全盘或整体；多指国家民族的根本利益所在。一切言论、行动都要从全局出发；不使受到损害。多指照顾国家、民族、政党、组织的根本利益。一般作分句。