形容心情低落失望懊丧的四字成语

乘兴而来
兴冲冲地来到

惴惴不安
指担心害怕（惴惴：恐惧、担忧的样子）。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

委靡不振
委靡：也作“萎靡”，颓丧。形容精神不振，意志消沉。

万念俱灰
所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。万念：一切念头；俱：全；都；灰：灰心；失望。用作贬义。多用于人遭到沉重打击或失意后极端灰心失望的心情。一般作谓语、宾语、定语。

无可奈何
奈何：如何；怎么办。不得已；没有办法。用来形容遇事毫无办法；无力改变事物的现状或发展趋势；是一种迫不得已的心理状态。一般作谓语、宾语、定语。

望洋兴叹
原指在伟大的事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。望洋：仰望的样子；兴：产生；发出。用作贬义。一般作谓语、宾语、定语。

灰心丧气
灰心：心像灭了的死灰；丧气：意气沮丧。因遭受挫折而意志消沉；丧失信心。又作“灰心短气”、“灰心丧意”。用于人；多用贬义。一般作谓语、定语、状语。

心灰意冷
灰心失望，意志消沉。联合式；作谓语、定语、状语；含贬义

方寸已乱
方寸：指心。心绪纷乱。含有贬义。一般作谓语、宾语。

忧心如焚
焚：火烧。忧虑、焦急得心里像火烧一样。形容十分忧愁、焦急。用于表示人的焦急心情。一般作谓语、定语、状语。

精神恍惚
恍惚：迷糊。形容精神不集中的样子。一般作谓语。

失魂落魄
形容惊慌忧虑；心神不定、行动失常的样子。用作贬义。用于人。一般作谓语、定语、补语。

手忙脚乱
形容做事慌张；没有条理。用作贬义。可形容惊慌、忙乱。一般作谓语、状语。

败兴而归
败兴：遇到和想象不一致的事而情绪低落。扫兴地归来。也作“败兴而返”。常跟“乘兴而来”连用。一般作谓语、宾语。

寄人篱下
寄：依靠；篱：篱笆。依附在别人的篱笆下。原形容诗文创作因袭他人而无独创。现指依附别人生活；不能自立。含贬义。常用来比喻住在别人家中受人支配；依靠别人的支持来维持生活。一般作谓语、宾语、定语。

黯然神伤
心情沮丧；心神忧伤。形容极度悲伤或忧愁。一般作谓语、定语。

垂头丧气
垂头：耷拉着脑袋；丧气：失去志气；情绪低落。耷拉着脑袋；有气无力。形容失意懊丧的样子。多用来形容人一时受挫失败；无精打采的神情。一般作谓语、定语、状语。

惘然若失
心里总不大自在；好像失掉什么东西似的。惘然：失意的样子；若：好像。形容怅惘失意。一般作谓语、状语。

大失所望
原来的希望完全落空。形容非常失望。以怀抱希望的人为着眼点；可用于对人、对事、对物。一般作谓语、定语、状语。

无精打采
打：打消；采：兴致。形容精神不振；提不起劲头。用作贬义。用来形容人的精神状态。一般作谓语、宾语。

赞叹不已
已：止；完。连声赞赏不止。用于极力赞赏美景或其他事物。一般作谓语、状语。

萎靡不振
形容意志消沉。萎靡：精神颓丧；不振作；颓唐：消沉；振：振奋。用作贬义。一般作谓语、定语、状语。

力不胜任
胜任：担当得起或承受得住。能力不够；难以担当任务。有时可作谦词；表示婉拒请求。一般作谓语、定语。力不胜任的意思

不堪回首
不堪：不忍；回首：回头；引申为回顾、回忆。不能忍受回顾的痛苦。多指因回忆过去不好或不愉快的事而痛苦；因而不忍心回顾。多用于感慨的语句中。一般作谓语、定语。

亲痛仇快
仇：敌人；亲：自己人。使亲人悲痛；却使敌人高兴。用作贬义。一般作谓语、定语。