形容情绪控制得很好的四字成语

妇人之仁
仕：仁慈。妇女的软心肠。旧指处事姑息优柔，不识大体。偏正式；作宾语；指不识大体

以义割恩
义：道义。用大义割断私恩。指秉公办事，不殉私情。以义割恩的意思

不能自已
已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。

按捺不下
按捺：抑制，忍耐。无法抑制作谓语；指不能控制情绪

百感交集
百：形容多；感：感想；情感；交集：指不同的感情同时发生。形容许多感情交织在一起。多用在有许多感想不知如何表达的场合。一般作谓语、状语。

小不忍则乱大谋
小事不忍耐就会坏了大事。复句式；作宾语、分句；用于劝诫人

转悲为喜
转悲哀为喜悦。

按捺不住
按捺：抑制；克制。指激动、愤怒等感情无法抑制。表示人的各种复杂的感情控制不住；终于表露出来。一般作谓语。

拉拉扯扯
原指人和人之间的一种推拉动作。比喻不干脆；不痛快。现在常用来形容拉私人关系的不正之风。多用于形容搞个人的不正当关系。一般作谓语、宾语。

破涕为笑
涕：眼泪。一下子停止哭泣；笑了起来。也用来形容转悲为喜。专用来形容人的表情。一般作谓语。

心猿意马
形容心思不定；好像猴子跳、马奔跑一样控制不住。用作贬义。多用来形容用心不专、浮躁。一般作谓语、定语。

喜怒无常
常：一定；无常：变化不定。一会儿高兴　；一会儿发怒；变化不定。指人的性情多变；叫人捉摸不透。含贬义；多用于人；也可用于动物或其他物。一般作谓语、宾语。

匹夫之勇
指不用智谋单凭个人的勇力。偏正式；作宾语；含贬义

乐极生悲
极：到极点。欢乐到极点就会生出悲伤之事。一般作谓语、宾语、定语。

急不可耐
急得不能等待。形容心怀急切或形势紧迫。