形容十分害怕担心的四字成语

寒心酸鼻
寒心:心中战粟;酸鼻:鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。

担惊受怕
惊:惊恐。担受惊恐、害怕。一般作谓语、定语、状语。

胆战心寒
战:发抖。形容害怕之极。

捻神捻鬼
形容惊慌害怕的样子。

大吃一惊
形容非常吃惊。一般用作谓语。

色若死灰
面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。主谓式;作状语;含贬义

欺软怕硬
欺:欺凌;怕:害怕。欺负软弱的人;畏惧凶狠的人。用作贬义。一般作谓语、定语。欺软怕硬的意思

喘月吴牛
比喻因受某事物之苦而畏惧其类似者

神不守舍
神:精神;心神;舍:本为房屋;这里指人的躯体。精神不守在躯体里。形容精神不集中;心神极不安定。用作贬义。一般作谓语、定语、补语。

骇人听闻
骇:惊吓;震惊。指使人听了非常吃惊。含贬义。多用来指惊人的坏消息或事物。一般作谓语、定语。

惊恐万状
万状:各种样子。惊慌恐惧得表现出各种形态。形容惊慌恐惧到了极点。含贬义。一般作谓语、定语、状语、补语。

骨寒毛竖
形容十分害怕。

肆无忌惮
肆:放肆;任意而行;忌惮:惧怕;畏惧。任意妄为;一点顾忌、畏惧也没有。用作贬义。常用来形容坏人明目张胆地干坏事。一般作谓语、定语、状语。

泪如雨下
眼泪像下雨似地淌了下来。形容非常悲痛。含褒义。一般用来形容成人悲伤的样子;常常是有泪无声。有时也用于激动后的状态。一般作谓语、定语、状语。

噤若寒蝉
噤:闭口不作声;若:像;寒蝉:深秋的知了。不作声像深秋的知了一样。形容有顾虑不敢说话。形容因遭受恫吓或其他原因而不敢说话。有时也形容冷得像寒蝉那样一声不响。一般作谓语、定语、补语。

惊愕失色
失色:由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。

目瞪口呆
瞪:睁大眼睛直视;呆:发愣。眼睛大睁;眼珠发直;张嘴说不出话来。形容因恐惧而失神发愣的样子。描写人听见了或看见了吃惊的事情;显得一时呆了的神态。一般作谓语、定语、补语。

大惊失色
色:神色。大为吃惊;脸色失常。形容极度惊恐。常与“不觉”;“不由的”等词连用;表示下意识的表情;而不是形体动作。一般作谓语、补语。

惊慌失措
失措:举止失去常态;不知如何是好。形容惊恐慌张;不知如何是好。含贬义。一般作谓语。

汗流浃背
浃:湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。原形容惶恐出冷汗。现常指满身大汗。也作“汗流洽背”。一般作谓语、定语、状语。

寒毛卓竖
汗毛都竖立起来。形容非常恐怖,或心情特别紧张害怕。

胆裂魂飞
裂:破裂。魂:魂灵、神志。胆也破了,魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。

毛骨悚然
毛:头发和汗毛;骨:指脊背;悚然:害怕的样子。毛发竖起;脊骨透寒。形容非常恐惧惊骇。一般用来形容看到、听到或想到令人害怕或恐怖的事情时人的心理感受。一般作谓语、定语、状语。

惶惶不可终日
惶惶:恐惧不安的样子;终:完。惊慌恐惧得一天都过不下去。形容惊恐到极点。含贬义。形容担心害怕到了极点。一般作谓语、宾语。

诚惶诚恐
诚:确实;惶:害怕;恐:畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话;表示敬畏而又惶恐不安;现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。有时含贬义。一般带有幽默或讽刺意味。一般作谓语、定语、状语。

栗栗危惧
栗栗:发抖的样子。形容非常害怕。偏正式;作谓语、定语;形容非常害怕

恐慌万状
形容害怕惊慌到极点。

舌挢不下
挢:翘起。翘起舌头,久久不能放下。形容惊讶或害怕时的神态。

魂飞魄散
魂:灵魂;魄:是指所谓依附形体而显现的精神。指魂飞了;魄也散了。形容极度惊恐。含贬义。一般作谓语、补语。

恐后争先
指害怕落后,追求上进

竖起脊梁
比喻振作精神。

惶恐不安
惶恐:惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

食不下咽
食物虽在口中但咽不下去。形容忧心忡忡,不思饮食。偏正式;作谓语、定语;含贬义

汗不敢出
吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。