形容情绪低落精神萎靡的成语

灰心丧气
灰心：心像灭了的死灰；丧气：意气沮丧。因遭受挫折而意志消沉；丧失信心。又作“灰心短气”、“灰心丧意”。用于人；多用贬义。一般作谓语、定语、状语。

垂头丧气
垂头：耷拉着脑袋；丧气：失去志气；情绪低落。耷拉着脑袋；有气无力。形容失意懊丧的样子。多用来形容人一时受挫失败；无精打采的神情。一般作谓语、定语、状语。

建功立业
建：建立；功：功勋；业：事业。建立功勋和事业。一般作谓语、宾语。

愁眉苦脸
苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。用来形容发愁、苦恼、焦急不安的神情。一般作谓语、定语、状语。

萎靡不振
形容意志消沉。萎靡：精神颓丧；不振作；颓唐：消沉；振：振奋。用作贬义。一般作谓语、定语、状语。

大势已去
大势：指有利的局势。有利的形势已经失去；前途没有希望。一般作谓语、宾语。

黯然神伤
心情沮丧；心神忧伤。形容极度悲伤或忧愁。一般作谓语、定语。

死气沉沉
形容没有一点生气。有时也形容意志消沉；缺少活力。用作贬义。一般作谓语。

抑郁寡欢
由于心情不舒畅而很少高兴的时候。

心灰意冷
灰心失望，意志消沉。联合式；作谓语、定语、状语；含贬义

心灰意懒
灰心失望；意志消沉。形容丧失信心；不图进取。灰：消沉；懒：懈怠。用作贬义。多用于表现遭到失败、挫折后的精神状态。一般作谓语、定语、状语。

无可奈何
奈何：如何；怎么办。不得已；没有办法。用来形容遇事毫无办法；无力改变事物的现状或发展趋势；是一种迫不得已的心理状态。一般作谓语、宾语、定语。

闷闷不乐
闷闷：心情不愉快。形容心情烦闷抑郁。用于人因有不如意的事而不快活。一般作谓语、定语、状语。

默不作声
一句话也不说

坐卧不宁
同“坐卧不安”。

如坐针毡
像坐在插着针的毡子上。形容心神不定；坐立不安。多用来形容心情不安定。一般作谓语、宾语、定语。

无精打采
打：打消；采：兴致。形容精神不振；提不起劲头。用作贬义。用来形容人的精神状态。一般作谓语、宾语。

委靡不振
委靡：也作“萎靡”，颓丧。形容精神不振，意志消沉。

黯然失色
黯然：昏暗的样子；失色：失去光泽。原指心情沮丧；脸色难看。形容相比之下显得暗淡无光。有时也形容心情不好。多用于两个事物相比之下；原来不差的显得差了；差的显得更差了。一般作谓语、宾语。

郁郁寡欢
郁郁：忧郁；发愁的样子；寡：少。心里发愁；少言少语；闷闷不乐。含贬义。一般作谓语、定语、补语。

一落千丈
原指琴声陡然降落。后用来形容声誉、地位或经济状况急剧下降。用作贬义。用来形容境况突然变坏了；地位、名誉、情绪、势力等急剧下降。一般作谓语、定语。

大敌当前
当：面对、正在。强大的敌人就在前面。表示面对危难；处于严重的关头。常用以形容局势严重；不容忽视。后面常伴有表示相应措施的语句。一般作定语、分句。大敌当前的意思