形容心理紧张焦虑的四字成语

六神无主
六神:道家指主宰人心、肺、肝、肾、脾、胆的神;无主:没有主意;不知如何是好。形容心慌意乱;惊慌失措。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

担惊受怕
惊:惊恐。担受惊恐、害怕。一般作谓语、定语、状语。

迫不及待
迫:急迫;待:等待。急迫得不再等待。形容心情非常着急。多用来形容心情急迫。一般作谓语、状语。

惊心动魄
原指作品文辞优美;使人感受极深;震动极大。后形容令人震惊、感动、紧张之极。可以用来说明事物极为惊人、壮观。一般作定语、谓语、状语、补语。

大惊失色
色:神色。大为吃惊;脸色失常。形容极度惊恐。常与“不觉”;“不由的”等词连用;表示下意识的表情;而不是形体动作。一般作谓语、补语。

金鼓齐鸣
金鼓:古时军队演习、作战时用以助军威、壮声势的金钟和战鼓。金钟战鼓一齐鸣响。形容战斗激烈;士气高昂。一般作谓语、宾语。

不知所措
措:安置;处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。多指处境为难或心神慌乱;也指失望、困惑、感激时的神情状态。一般作谓语、状语、补语。

汗不敢出
吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

剑拔弩张
弩:古代一种用机械力量射箭的弓;张:弓上弦。剑拔出来了;弓拉开了。比喻形势紧张;一触即发。也引申形容文艺作品的气势遒劲。用于形容双方冲突;已陷入一触即发的局面。一般作谓语、定语、状语。

急不择言
急得来不及选择词语。形容说话十分急迫或紧张。一般作谓语、宾语、定语。

胆战心寒
战:发抖。形容害怕之极。

触目惊心
触目:眼睛看到;惊:震惊。眼睛看到;内心感到吃惊。形容事态严重;令人震惊。也作“怵目惊心”、“惊心怵目”。可用来形容看到的有关死伤惨重;灾情巨大等严重的场面。一般作谓语、定语。

屏气敛息
指因心情紧张或注意力集中,暂止住了呼吸。联合式;作谓语、定语;

捏一把汗
因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。捏一把汗的意思

寒心酸鼻
寒心:心中战粟;酸鼻:鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。

汗流满面
形容极度紧张或非常劳累

寒毛卓竖
汗毛都竖立起来。形容非常恐怖,或心情特别紧张害怕。

惶惶不安
惶惶:恐惧不安。指心中惊慌害怕;心神不安定。一般作谓语、定语、状语。

诚惶诚恐
诚:确实;惶:害怕;恐:畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话;表示敬畏而又惶恐不安;现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。有时含贬义。一般带有幽默或讽刺意味。一般作谓语、定语、状语。

黑云压城城欲摧
欲:将要;摧:摧毁。浓厚的乌云笼罩城头;象要把整个城压毁似的。比喻恶势力一时嚣张所造成的紧张局面。含贬义。多用来比喻反动势力所造成的紧张局面;或反动势力一时的嚣张气焰。一般作定语。

惊慌失色
见“惊惶失色”。

惊魂未定
惊魂:受惊吓的心灵。形容受惊吓后;心情还没有平静下来。形容受惊之后;心情尚未平静。现多用贬义。一般作谓语、定语、状语、补语。

瞪目结舌
睁着眼睛,说不出话来。形容神情紧张或很吃惊联合式;作状语;含贬义

胆裂魂飞
裂:破裂。魂:魂灵、神志。胆也破了,魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。

急张拘诸
形容局促不安、紧张慌乱的样子。

急不可待
急:紧急;迫切;待:等待。急迫得不能再等待。形容心情急切难耐。用来形容心情急切。一般作定语、状语。

怛然失色
恐惧使得人变了神色。一般作状语。

局促不安
局促:也作“局促”;或“局促”;拘束;不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。多用来形容因紧张、惊讶等原因而不安的神态表情。一般作谓语、宾语、定语、状语。

火烧眉毛
火烧到眉毛了。比喻情势非常紧迫。也作“火烧眉睫”。比喻危急的情况逼到眼前。多用作口语。一般作谓语、定语、宾语。

骨寒毛竖
形容十分害怕。

惶恐不安
惶恐:惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

惊天动地
惊:惊动;动:震撼。惊动上天;震动大地。形容声音极大或声势影响极大。多用作褒义。形容事业伟大。一般作谓语、宾语、定语。

毛骨悚然
毛:头发和汗毛;骨:指脊背;悚然:害怕的样子。毛发竖起;脊骨透寒。形容非常恐惧惊骇。一般用来形容看到、听到或想到令人害怕或恐怖的事情时人的心理感受。一般作谓语、定语、状语。

箭拔弩张
比喻形势紧张,一触即发联合式;作谓语、宾语、定语;含贬义