关于管理情绪的成语

雷嗔电怒
暴怒貌。

戒骄戒躁
戒：警惕；防备；躁：性急；警惕骄傲；防备急躁。含褒义。用来勉励人严格要求自己的用语。一般作谓语、宾语、定语、分句。

斗志昂扬
斗：泛指做事；昂扬：情绪高涨。形容做事的热情很高。含褒义。用来形容人的精神方面。一般作谓语、定语、状语。

金刚怒目
金刚：旧时寺院山门内的四大天王塑像；俗称四大金刚。形容面目威猛可怕。原作“金刚努目”。一般作宾语、定语。

东怒西怨
比喻迁怒于人。

耳红面赤
耳朵和面部都红了。形容过于用力、情绪激动或羞愧时的脸色。

赫然而怒
形容大怒。火冒三丈的样子。

戟指怒目
指着人，瞪着眼。形容大怒时斥责人的神态。

敢怒敢言
敢于愤怒，又敢于说出来。

疾言怒色
〖解释〗形容对人发怒说话时的神情。同“疾言厉色”。

藏怒宿怨
藏、宿：存留。把愤怒和怨恨藏留在心里。指心怀怨恨，久久难消。

发怒穿冠
〖解释〗毛发竖起的样子。形容极度愤怒。同“发上冲冠”。

发怒冲冠
同“发上冲冠”。

黯然神伤
心情沮丧；心神忧伤。形容极度悲伤或忧愁。一般作谓语、定语。

横眉怒视
〖解释〗犹言横眉努目。形容怒目相视，态度凶狠的样子。

惊涛怒浪
同“惊涛骇浪”。

即景生情
指由眼前景象触发某种情绪、感想连动式；作谓语；指由眼前景象触发某种情绪、感想即景生情的意思

积羞成怒
〖解释〗犹恼羞成怒。指羞愧至极，转生愤怒。

骄兵之计
故意向敌军示弱，以助长其骄傲情绪，使其轻敌大意的计策。

横眉怒目
眉毛横竖；双目怒睁。形容强、凶狠的神情。指怒目而视；形容强蛮、凶狠的神情。一般作定语、谓语、状语。

冲冠怒发
形容极为愤怒。

激昂慷慨
精神振奋，情绪激昂，充满正气。联合式；作谓语、定语；指精神振奋，情绪激昂，充满正气

勃然大怒
勃然：因生气或惊慌等突然变脸色的样子。形容突然变脸；发起脾气来。用于人突然生气变脸色。一般作谓语。

哀感中年
形容人到中年对亲友离别的伤感情绪。

惊风怒涛
喻生活中的艰辛险恶。

奋发图强
奋发：精神振作；情绪饱满；图：谋求。振作精神；谋求强盛。含褒义。一般作谓语、状语、定语。

黯然伤神
沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

败兴而归
败兴：遇到和想象不一致的事而情绪低落。扫兴地归来。也作“败兴而返”。常跟“乘兴而来”连用。一般作谓语、宾语。

冲冠发怒
见“冲冠怒发”。

老羞成怒
由于羞愧到了极点，下不了台而发怒。连动式；作谓语、定语；指因羞愧恼恨而发怒

精神焕发
焕发：光彩四射的样子。形容精神振作；情绪饱满。用作褒义。用来形容目光灼灼；神气十足；步伐有力；奋发向上。一般作谓语、定语、状语。

狂风怒号
怒：愤怒；发怒；号：号叫。大风刮得像发怒一样号叫。一般作谓语、宾语。

扼腕长叹
用手握腕，长声叹息。形容情绪激动的神态。

干柴烈火
形容男女之间强烈情欲要求，多用于不正当的男女关系。也形容情绪高涨。联合式；作宾语；比喻情欲正盛的男女