形容一个人任人宰割的四字成语

想方设法
尽量想办法。多含褒义。一般作谓语、状语。

坐以待毙
待：等待；毙：死。坐着等死。指无力抗争或不想抗争。含贬义。一般作谓语、宾语、定语。

束手就擒
束：捆；绑；就：接受。捆起手来让人捉住。指毫不抵抗；乖乖地让人捉住。用作贬义。一般作谓语、宾语。

手无缚鸡之力
连捆绑鸡的力气都没有。形容身体弱、力气小。主谓式；作谓语、宾语、分句；含贬义

束手待毙
捆起手来等死。比喻遇到困难不积极想办法；坐着等失败。用作贬义。一般用作谓语。束手待毙的意思

手足无措
措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。用作贬义。一般作谓语、状语、补语。

走投无路
无路可走（投：投奔）。指陷入绝境。含贬义。一般作谓语、补语。

一筹莫展
筹：计策；办法；展：施展。一点计策也施展不出；一点办法也想不出来。用作贬义。用来表示遇到困难或问题没有办法。一般作谓语、定语、补语。

缚鸡之力
缚：捆、绑。捆绑一只鸡的力量。形容体力很弱。一般作主语、宾语。