形容心情非常压抑的四字成语

不由自主
由不得自己。指控制不住自己。可用于整个人;也可用于人体的某一部分。一般作谓语、状语。

按捺不住
按捺:抑制;克制。指激动、愤怒等感情无法抑制。表示人的各种复杂的感情控制不住;终于表露出来。一般作谓语。

怒火冲天
形容愤怒之极,无法抑制。

愁云惨淡
惨淡:暗淡。原指阴沉沉的云层遮得天色暗淡无光。也用以形容使人感到忧愁、压抑的景象或气氛。

火冒三丈
怒火上升三丈高。形容十分愤怒。一般作宾语、谓语、状语。

心惊胆战
形容内心极度惊惧恐慌。战:发抖。多用来形容人极其惊慌害怕的心情。一般作主语、定语。

无动于衷
衷:内心。丝毫没有触动内心。形容对应该动心的事情毫无感触;漠然置之。多含贬义。多指对应当关心的事情却置之不理、漠不关心。一般作谓语。

不露声色
露:显露;声:说话的声音或语气;色:脸上的表情。指不让自己的思想感情从声音、语气和表情上流露出来。形容镇静、沉着。用于不让自己的感情流露出来的人。一般作谓语、定语、状语。

吐气扬眉
形容受压抑的心情得以舒展而感到快意。

妨功害能
压抑陷害有功有能的人。

哄堂大笑
指满屋子人一起大笑起来。含褒义。形容满屋人同时大笑。一般作谓语、补语。

欣喜若狂
形容高兴到了极点。欣喜:欢喜;若:好像;狂:感情失去控制。多用来形容人的狂喜心情。一般作谓语、定语、状语。

心如刀绞
心里就像刀绞一样。形容内心痛苦到极点。多用来形容痛苦和悲伤的心情。一般作谓语、定语。

悲痛欲绝
绝:穷尽;悲哀伤心到了极点。也作“悲恸欲绝”、“哀痛欲绝”。多指亲人去世这类极其不幸的事情引起的极度悲哀;万分伤心的感情。一般作谓语、定语、补语。

火上加油
在一旁助威增加他人的愤怒或助长事态的发展

心事重重
心里挂着很多沉重的顾虑

眉飞色舞
色:脸色;表情。双眉挑动;兴奋愉快的表情跃然脸上。形容非常兴奋得意的样子。多用来形容人得意的神态。一般作谓语、状语、补语。

有说有笑
〖解释〗连说带笑。形容十分欢快。

乐极生悲
极:到极点。欢乐到极点就会生出悲伤之事。一般作谓语、宾语、定语。

声泪俱下
俱:都。一边诉说;一边哭泣。形容极其悲痛、哀伤的样子。用作褒义;常表示极为悲痛的诉说。一般作谓语、状语、补语。

情不自禁
禁:抑制。感情激动;无法抑制自己。多用于描写人的感情。一般作谓语、状语。

恼羞成怒
恼:气恼;羞:羞臊。指由于气恼、羞臊而大怒。含贬义;一般指人下不了台而发怒。一般作谓语、定语、状语。

出头之日
出头:摆脱困境等。指从困厄、冤屈、压抑的处境中摆脱出来的日子。

心烦意乱
心情烦躁;思绪纷乱。形容内心烦闷焦躁。烦:烦躁;意:心绪;心思。用作贬义。多用来形容烦躁不安的心情。一般作谓语、状语、补语。

切肤之痛
切肤:切身。指与自身关系密切。比喻亲自感觉的痛苦。多用于对国对家对自身受到损害。一般作主语、宾语。

愤愤不平
愤愤:像生气的样子。因不公平的事而愤怒或不满。不能带宾语。作谓语时;前面有介词“为”、“对”等组成的介词短语作状语。一般作谓语、状语、定语。

勃然变色
勃然:突然地。变色:变了脸色。突然生气,变了脸色。

一筹莫展
筹:计策;办法;展:施展。一点计策也施展不出;一点办法也想不出来。用作贬义。用来表示遇到困难或问题没有办法。一般作谓语、定语、补语。

笑逐颜开
笑得使面容舒展开来。形容满脸笑容;十分高兴的样子。逐:驱使;颜:脸面。用作褒义。多用来形容人满脸堆笑的表情和喜悦心情。一般作谓语、定语、补语。

怒火中烧
中:心中。怒火在心中燃烧。形容极端愤怒。多指激于义愤。一般作谓语、宾语。

哭笑不得
哭也不好;笑也不好。形容处境尴尬。用来形容遇到可恨又可笑的事情时很尴尬的神情和心态。一般作谓语、定语、补语。

肝肠寸断
肝脏和肠子好像被寸寸斩断一样。形容万分悲痛。形容极其悲痛、难受。一般作谓语、定语。

欲扬先抑
要发扬、放开但先控制、压抑。一般作谓语、定语、状语。欲扬先抑的意思

义愤填膺
膺:胸。正义的愤恨充满了胸膛。含褒义。一般用于有正义感的人。一般作谓语、定语、状语。