形容从容不迫的不紧张的成语

超然自得
超脱世事,自觉快乐和满足。超然自得的意思

从容不迫
从容:不慌不忙;镇静;不迫:不急促。形容临事不慌不忙;镇定沉着。含褒义。形容人举止不慌;态度镇静。一般作谓语、定语、状语。

淡然处之
淡然:不经心;不在意;处:处理;对待。用漫不经心的态度对待事物。一般作谓语。

心惊胆战
形容内心极度惊惧恐慌。战:发抖。多用来形容人极其惊慌害怕的心情。一般作主语、定语。

惊慌失措
失措:举止失去常态;不知如何是好。形容惊恐慌张;不知如何是好。含贬义。一般作谓语。

失魂落魄
形容惊慌忧虑;心神不定、行动失常的样子。用作贬义。用于人。一般作谓语、定语、补语。

处之泰然
处:处理;对待;之:代词。泰:毫不在意很放心的样子。形容处理事情不慌不忙;沉着镇定。也指对事情无动于衷。也作“泰然处之”。含褒义。用来形容在困难或紧急情况下沉着镇静;无动于衷。一般作谓语、宾语。

胆战心惊
战:通“颤”,发抖。形容十分害怕。联合式;作谓语、状语;形容十分害怕

坦然自若
态度安详,一如常态。

泰然自若
泰然:镇静的样子;自若:跟平常一样。形容碰上意外、严重或紧急的情况;能沉着镇静;不慌不忙。用作褒义。一般作谓语、宾语、状语。

手足无措
措:安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张;或无法应付。用作贬义。一般作谓语、状语、补语。

魂飞魄散
魂:灵魂;魄:是指所谓依附形体而显现的精神。指魂飞了;魄也散了。形容极度惊恐。含贬义。一般作谓语、补语。

不慌不忙
不慌张;不忙乱。形容说话或行动从容不迫。一般作谓语、定语、状语。

狼狈不堪
狼狈:疲惫、窘迫的样子;堪:忍受。指困顿窘迫的样子。含贬义。多用来形容人的处境困窘、难堪。一般作谓语、定语、状语。

有条不紊
紊:乱。有条理;不紊乱。用作褒义。可用在说话、做事和写文章方面。一般作谓语、定语、状语。