形容自己内心很煎熬的成语

如鲠在喉
鱼骨头卡在喉咙里。比喻心里有话没有说出来，非常难受。

心急火燎
心里很急；像火在烧。急：焦急。用于人。一般作谓语、定语、状语。

如坐针毡
像坐在插着针的毡子上。形容心神不定；坐立不安。多用来形容心情不安定。一般作谓语、宾语、定语。

心神不定
定：安定。心里烦躁，精神不安。主谓式；作谓语、定语；形容人的心情

错综复杂
错：交叉；交错；综：合在一起；错综：纵横交叉。交错综合；重复杂乱。形容头绪繁多；情况复杂。可形容斗争、矛盾、事与事的关系或思想感情、人与人的关系以及形势的发展等。一般作谓语、定语。

如芒在背
形容极度不安。动宾式；作谓语、状语、定语；含贬义如芒在背的意思

心急如焚
心里急得像着了火一样。形容心情极其焦急。焚：烧。形容心中异常着急。一般作谓语、状语。