形容心里有负担的四字成语

荒时暴月
荒：五谷不收；暴：凶。指荒年或青黄不接的时候。联合式；作宾语、定语；指荒年或青黄不接的时候

一方之任
负一方面责任的职务。

无忧无虑
无：没有。没有任何忧虑。形容心情舒畅自然。可用于人；也可用于动植物。一般作谓语、宾语。

休养生息
指在战争或社会大动荡之后；减轻人民负担；安定生活；恢复元气。生息：人口繁殖。用作褒义。多用以指保护民众、安定团结、发展生产。一般作谓语、定语。

敷衍塞责
敷衍：做事不认真；塞责：搪塞责任。做事不认真负责；表面应付了事。用来指人办事不认真负责。一般作谓语、宾语、定语。

问诸水滨
滨：水边。比喻不承担责任或两者不相干。偏正式；作谓语；含贬义

负重致远
负：背着；致：送到。背着重东西走远路。比喻能够负担艰巨任务。偏正式；作谓语、补语；比喻能够负担艰巨任务

死而后已
已：停止；完毕。死了以后方才停止。指一生努力奋斗；一直到死为止。奉献了一切。用作褒义；用于称颂人。一般作谓语、宾语、分句。

分房减口
亦作“分身减口”。旧时荒年，为减轻家庭负担，维持生计，人口多者每使部分外出逃荒，谓分房减口或分身减口。分房减口的意思

引咎自责
咎：错误。主动承担错误；并责备自己。含褒义。一般作谓语。

分身减口
见“分房减口”。

负重涉远
见“负重致远”。

心病还须心药医
心里的忧虑或恋念成了精神负担，必须消除造成这种精神负担的因素。

任重才轻
责任重大，才能薄弱。表示力不胜任。常作谦词。

金枷玉锁
枷：套在脖子上的刑具；锁：用铁环连接而成的刑具。比喻儿女既是父母的宝贝，又是负担和包袱。

消极怠工
指用消极的方法不认真工作

擎天之柱
支撑天的柱子。古代神话传说昆仑山有八柱擎天，后用以比喻能担负重任的人。亦作“擎天玉柱”。

以身作则
身：自身；则：准则；榜样。用自己的行动做出榜样。用于褒义。一般用于要求别人严格；而自己在行动中也能够做到。一般作谓语、宾语。

操刀伤锦
操刀和割锦本不是一回事，后人并而为一，比喻才能太低，不能胜任责任重大的事情。连动式；作谓语；指不谙政事而出任官职

民不堪命
民众负担沉重，痛苦得活不下去。主谓式；作谓语、定语、补语；含贬义

千钧重负
钧：古代的重量单位，合三十斤。比喻很沉重的负担。也比喻非常重大的责任。

服牛乘马
役使牛马驾车

聊以塞责
聊：姑且；塞：搪塞；应付。姑且用以搪塞、应付自己应该担负的责任。一般作谓语、定语。

开柙出虎
柙：关猛兽的木笼。原指负责看管的人未尽责任。后多比喻放纵坏人。连动式；作宾语；比喻放纵坏人

力小任重
能力小，负担重。犹言力不胜任。

举鼎绝膑
绝：折断；膑：胫骨。双手举鼎，折断胫骨。比喻能力小，不能负担重任。联合式；作谓语、宾语；比喻能力小，不能负担重任

互相推诿
诿：也作“委”，推辞；推诿：把责任推给别人。彼此之间互相推托，谁也不愿承担责任。

责无旁贷
责任不能推卸给旁人。形容应当由自己尽责。含褒义。表示自己理所应当把责任承担起来。一般作谓语、定语、状语。

鲂鱼赪尾
《诗·周南·汝坟》：“鲂鱼赪尾，王室如毁。”毛传：“赪，赤也；鱼劳则尾赤。”朱熹集传：“鲂尾本白而今赤，则劳甚矣。”后因以形容人困苦劳累，负担过重。

未老先衰
年纪还不大就衰老了。多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。用来形容人精神面貌、思想状态萎靡不振；没有生气。一般作主语、谓语。

匹夫有责
匹夫：古时指平民中的男子；后泛指平常的人；有责：有责任。每个人都有责任。常跟“天下兴亡”或“国家兴亡”等连用。一般作分句。

任重道远
担子很重；路程很远。比喻责任重大；要经历长期的奋斗。用作褒义。形容责任艰巨重大。一般作谓语、定语。

如牛负重
像牛负担着沉重的东西。比喻负担很重。用来形容生活困苦或心情沉重。一般作谓语、定语、状语。

敷衍了事
敷衍：将就应付；不认真。了：了结。将就应付地把事办了。指做事不认真；缺乏责任心。用作贬义。用于办事应付了事。一般作谓语、定语、状语。