形容身心放松的成语

如牛负重
像牛负担着沉重的东西。比喻负担很重。用来形容生活困苦或心情沉重。一般作谓语、定语、状语。

一弛一张
〖解释〗弛:放松弓弦。张:拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济;现多比喻生活、工作要合理安排,有松有紧,劳逸结合。同“一张一弛”。

澹泊寡欲
澹泊:恬淡;寡:少;欲:欲望。形容心情恬淡,不图名利。

一心一意
只有一个心眼儿;没有别的考虑。可表示专心致志、或聚精会神;跟别人一条心、一门心思。一般作定语、状语。

优哉游哉
优游:悠闲无事;哉:古汉语感叹词。从容不迫;悠闲自在的样子。原含褒义;现多含贬义。一般作谓语、定语、状语。

稍纵即逝
纵:放松;逝:失去。稍微一放松就消失了。形容时间或机会等很容易过去。形容时间或机会稍一放松就轻易消失了。一般作谓语、定语。

安心乐意
指心情安定,满意,很愿意如此

宠辱皆忘
受宠或受辱都毫不计较。常指一种通达的超绝尘世的态度。

欲擒故纵
欲:想要;擒:捕捉;故:故意;特地;纵:放开。想要捉住他;故意先放开他。比喻为了更好地控制别人;先故意放开他;使他放松戒备;或充分暴露;然后再下手。常含贬义。一般作谓语、定语、宾语。

信手拈来
随手拿来。多形容说话写文章时词汇或材料例证丰富;选用时显得轻松自如;不必费心寻找。信手:随手;拈:用指头夹取东西。多用于写作或言谈时。一般作谓语、定语、状语。

陶情适性
陶:喜,快乐;适:舒适,畅快。使心情愉快。

欢呼雀跃
高兴得像麻雀一样跳跃。形容非常欢乐。多含褒义。一般作谓语、定语、状语。

轻装上阵
原指战士穿着轻装作战,现在比喻放下思想包袱投入工作。偏正式;作谓语;含褒义

兴高彩烈
见“兴高采烈”。

欲取姑予
姑:暂且;与:给与。要想夺取他些什么,得暂且先给他些什么。指先付出代价以诱使对方放松警惕,然后找机会夺取。

豁然开朗
豁然:开阔敞亮的样子;开朗:地方开阔;光线充足、明亮。指一下子出现了开阔明亮的境界。也形容一下子明白了某种道理;心情十分舒畅。形容由狭隘幽暗一下子变为开阔明亮。也形容对某一问题从长期思索不解而后忽然领悟。一般作谓语、宾语、定语。

休养生息
指在战争或社会大动荡之后;减轻人民负担;安定生活;恢复元气。生息:人口繁殖。用作褒义。多用以指保护民众、安定团结、发展生产。一般作谓语、定语。

心花怒放
心里高兴得像花儿盛开一样。形容极其高兴。怒放:盛开。多用于表现人极为兴奋的心情。一般作谓语、定语、补语。

急脉缓受
见“急脉缓灸”。

不紧不慢
〖解释〗形容心情平静,行动从容。

自由自在
形容没有拘束;十分安闲舒适。跟“无拘无束”有时可通用。一般作定语。

神清气爽
①形容人神志清爽,心情舒畅。②形容人长得神态清明,气质爽朗。

手舞足蹈
蹈:跳动。两手舞动;两只脚也跳起来。形容高兴到了极点。多用于形容十分高兴的样子。一般作谓语、状语。

常备不懈
常:时常;备:防备;准备;懈:懈怠;放松。时常准备着;从不松懈。形容警惕性高。用来形容对敌对势力警惕性高。一般作主语、谓语。

抑扬顿挫
抑:降低;挫:转折。形容声音高低起伏;节奏分明;和谐悦耳。一般指音乐、朗诵。有时也指文学作品。含褒义。多用来形容说话的声音;有时也形容乐声。一般作定语、状语、补语。

怡然自得
怡然:安闲、愉快的样子。形容愉快而又自得其乐的神情。常含褒义。多用于描写愉快、满足的精神。一般作谓语、定语、状语。

少纵即逝
纵:放;逝:消失。稍微一放松就消失了。形容时间或机会等很容易过去。

兔起鹘落
兔子刚起跑;鹘就猛扑下去。形容动作非常敏捷;比喻下笔快捷。鹘:打猎用的猛禽。用作褒义。多用在书面语里。一般作状语。

悠然自得
悠然:安闲舒适的样子;自得:内心得意而舒适。形容态度悠闲;心情舒适。多用来指平常的悠闲情态和得意的样子。一般作定语、状语、补语。

闲情逸致
逸:安闲;致:兴致。指毫无事物所累;轻松超逸的情趣。悠闲的心情和安逸的兴致。形容在安闲生活中;寄情于喜爱事物的心情;有时含讽刺。一般作宾语。

喜上眉梢
眉梢:眉尖。喜悦的神情从眉眼上表现出来。形容高兴时眉开眼笑。用作褒义。一般作谓语。

心平气和
心情平静;态度温和。指不急躁;不生气。用作褒义。多指不感情用事。一般作谓语、定语、状语。

急脉缓灸
比喻用和缓的办法应付急事。也比喻诗文在进行中,故意放松一笔,以造成抑扬顿挫之势。联合式;作谓语、定语;比喻以缓和的办法应付急事急脉缓灸的意思

劳逸结合
逸:原指安乐;安闲。这里指休息。工作和休息相结合。指既要积极工作;又要适当休息。多用于规劝或制度。一般作谓语、宾语。