形容拘谨不自然不安定的样子的四字成语

内忧外侮
〖解释〗多指国内不安定和外敌侵略。有时也比喻个人的情况。同“内忧外患”。内忧外侮的意思

忸怩作态
忸怩：羞愧的样子。形容不自然；不大方；含羞做作的样子。含有贬义。一般用作谓语、定语。

如坐针毡
像坐在插着针的毡子上。形容心神不定；坐立不安。多用来形容心情不安定。一般作谓语、宾语、定语。

卷席而居
极言生活之不安定，随时准备逃难。

忙忙碌碌
见“忙碌碌”。

惨雨酸风
犹言凄风苦雨。指令人伤感的天气。亦以喻不安定的局势。

局促不安
局促：也作“局促”；或“局促”；拘束；不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。多用来形容因紧张、惊讶等原因而不安的神态表情。一般作谓语、宾语、定语、状语。

海内鼎沸
鼎沸：比喻局势不安定，如同鼎水沸腾。形容天下大乱。

哀喜交并
交：交错。悲痛和喜悦交织作谓语、定语；形容又高兴又难过

蹑手蹑脚
蹑：放轻脚步。形容动作很轻；有时指走路时非常小心；或偷偷地跟随。多用来形容走路的为了避免惊动别人或被别人察觉而把脚步放得很轻。一般作谓语、状语。

不知所措
措：安置；处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。多指处境为难或心神慌乱；也指失望、困惑、感激时的神情状态。一般作谓语、状语、补语。

不好意思
①表示碍于情面而只能怎样或不便怎样。②害羞；难为情。

诚惶诚恐
诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。有时含贬义。一般带有幽默或讽刺意味。一般作谓语、定语、状语。

四海鼎沸
四海：古人以为中国四境有海环绕，用以指全国各地；鼎沸：比喻局势不安定，如同鼎水沸腾。形容天下大乱。

动荡不定
〖解释〗荡：摇动。动荡摇摆，不安定。形容局势不稳定，不平静。

动荡不安
荡：摇动。动荡摇摆，不安定。形容局势不稳定，不平静。

斤斤自守
斤斤：拘谨的样子。谨小慎微，自求无过。

内忧外患
忧：忧虑；患：祸患。指国家内部的变乱和外部的侵略。指同时遭受来自本身和外界的困难。一般用作主语、宾语、定语。

惊慌失措
失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。含贬义。一般作谓语。

谨小慎微
原指对微小的事物也采取谨慎小心的态度；形容非常谨慎。现指对细小的问题过分小心；流于畏缩。含贬义。表示对一些琐细的事情过分小心谨慎；以致缩手缩脚。一般作谓语、宾语、定语、状语。

东奔西走
到处奔跑。形容四处奔忙或为某个目的而四下活动。也形容到处逃窜。走：跑。一般作谓语、定语。

胆战心慌
同“胆战心惊”。

凄风苦雨
形容天气恶劣；比喻处境悲惨凄凉。用作贬义。用来形容环境。一般作主语、定语。

神不守舍
神：精神；心神；舍：本为房屋；这里指人的躯体。精神不守在躯体里。形容精神不集中；心神极不安定。用作贬义。一般作谓语、定语、补语。

漂泊无定
泊：停留。比喻东奔西走，生活不安定

丧魂失魄
原义为失去了魂魄。形容极度惊慌、恐惧。用作贬义。一般作谓语、定语、状语。

缩手缩脚
形容做事胆小、顾虑多；不敢放手。缩：收缩。用作贬义。形容做事顾虑多、不大胆。一般作谓语、宾语、状语、补语。

浮踪浪迹
浮：飘浮；浪：流浪。飘浮不定的踪影，到处流浪的足迹。比喻四处飘泊，不安定的人或生活。

面红耳赤
脸和耳朵都红了。形容因羞愧、窘迫、激动或发怒而脸色涨红的样子。形容羞愧的样子。一般作谓语、状语、补语。

如履薄冰
好像踩着薄薄的冰。比喻在危险的境地而提心吊胆。多用于事情的危机。一般作谓语、定语、状语。

如临深渊
临：靠近；渊：深水坑。如同处于深渊边缘一般。比喻存有戒心，行事极为谨慎。

惶惶不安
惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕；心神不安定。一般作谓语、定语、状语。

束手束脚
捆住手脚。形容胆子小，顾虑多。联合式；作谓语、定语；比喻做事过分小心，不敢放手去做

忐忑不安
心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。用作贬义。多形容心情；也形容表情。一般作谓语、定语、状语。