形容晨练的好处的成语有哪些
不足为训
不足：不值得；训：教导；规范。不值得作为行为的准则或典范。指对事情不以为然；不值得仿效。一般作谓语。不足为训的意思
大显身手
显：表示；显露；身手：武艺；指本领。充分显露自己的本领；充分发挥自己的聪明才智。含褒义。一般作谓语、定语。
浮光掠影
浮光：水面上的反光。掠影：一闪而过的影子。比喻观察不细致或印象很不深刻；像水上的反光和一闪而过的影子；一晃就过去了。用作贬义。可用人或事物。一般作宾语、定语、状语。
鞠躬尽瘁
指恭敬谨慎，竭尽心力
博闻强志
博：广博；闻：传闻；志：记住，记忆。指见闻广博，记忆力强
积重难返
积：长时间积累下来的；重：程度深；返：返回。指经过长时间形成的不良思想、作风或习惯；不容易革除、改变。含贬义。指长时间形成的不良的思想、习惯、弊端及社会风气。一般作谓语、定语、分句。
出人意表
表：外。出乎人们意料之外。动宾式；作谓语、定语、状语；指事物出乎人们意料之外
低声细语
形容小声说话
沧海桑田
沧海：大海；桑田：种桑树的地；泛指农田。大海变成农田；农田变成大海。比喻世事变化很大。也作“桑田沧海”；又简称“沧桑”。多用于感叹世事变化很大。一般作谓语、宾语、分句。
叱咤风云
叱咤：发怒吆喝。一声怒喝；可使风云变色。形容声势威力极大；可以左右整个局势。多含褒义。多用于一举一动都有重大影响力的人；也用于时代。一般作宾语。
皓首穷经
皓：白；首：头发；穷经：专心研究经书和古籍。一直到年老头白之时还在深入钻研经书和古籍。含贬义。形容老年人的研究精神。也作“白首穷经”。一般作谓语、定语。
大步流星
流星：比喻走得快。形容步子很大；走得飞快。只用于走路；不适合用于奔跑。一般作状语。
见多识广
识：知道。看到的多；知道的广。形容资格较老；经验丰富；知识广博。含褒义。一般作谓语、宾语、定语。
百孔千疮
百；千：形容数量多；孔：小洞；窟窿。形容某种事物被破坏的程度非常严重；或形容毛病、弊病很多；也作“千疮百孔”。常用来形容社会、事业遭受到的严重破坏或者弊病很多；不容易弥补。一般作谓语、定语。
寡不敌众
人少的敌不过人多的。用于战争、殴斗方面；多用来说明失败的原因。一般作谓语、定语。
包罗万象
包罗：收集、容纳；大范围的包括；万象：宇宙间万物万事的景象。包括了形形色色一切景象。形容内容丰富庞杂；无所不包。用于内容丰富；无所不有。一般作谓语、定语。
毫发不爽
毫发：细发和头发；爽：差错。形容一丝一毫都不差。也作“毫厘不爽”。含褒义。形容一点也不差；非常准确；没有失误。一般作谓语、宾语。
具体而微
具体：大体具备；微：微小。内容大体具备；但布局、规模较小些。一般作宾语、定语。
见贤思齐
贤：有才德的人；齐；看齐。见到有才德的人就要向他看齐。用于指追求进步。一般作谓语、宾语、定语。
噤若寒蝉
噤：闭口不作声；若：像；寒蝉：深秋的知了。不作声像深秋的知了一样。形容有顾虑不敢说话。形容因遭受恫吓或其他原因而不敢说话。有时也形容冷得像寒蝉那样一声不响。一般作谓语、定语、补语。
步履维艰
步履：行走；维：文言句首中助词；无实义；艰：困难。行走十分困难。也作“步履艰难”。一般用于老年人或有病的人行动不便。一般作谓语。
百读不厌
厌：厌烦；厌倦。反复阅读也不感到厌倦。形容诗文含义精深；引人入胜；耐人寻味。用在喜爱读的书或文章方面。一般作谓语、定语。
差强人意
差：稍微地；强：振奋。原指还算能振奋人的意志。现形容某人某事还不错；大体上还能使人满意。含褒义。一般作谓语。
邯郸学步
邯郸：战国时赵国的都城；步：迈步走路。步伐；相传战国时赵国人走路的步伐、姿势特别优美大方；威武好看。燕国寿陵地方有几个年轻人结伴到赵国去学习邯郸人的走路姿势。结果不但没有把赵国人的走路姿势学到手；反而连自己原来的走法也忘记了；只好爬着回去。比喻模仿别人不成；反而把自己原有的技能丢掉了。含贬义。比喻机械地照搬模仿；反而把自己原有的技能忘却了。也作“学步邯郸”。一般作谓语、宾语、分句。
侃侃而谈
侃侃：理直气壮从容不迫的样子。指理直气壮、不慌不忙地讲话。用作褒义。一般作谓语、定语。
健步如飞
健步：走起路来很有力量；速度很快。步伐矫健；快得像飞。形容行走迅速。用来形容步伐快。一般作谓语、定语。
脍炙人口
脍：细切的肉；炙：烤熟的肉。肉菜味道鲜美；使人爱吃。含褒义。一般作谓语、定语。
博大精深
博：广博；精深：又专又深。形容思想和学识广博而高深。含褒义；用于人。一般作谓语、定语。
触类旁通
触类：接触某一方面的事物；旁通：互相贯通。指掌握或懂得了某一事物的知识或规律；就可以由此及彼；了解和掌握同类的其它事物。用在寻求知识和学习方面。一般作谓语、定语。
风起云涌
涌：水腾跃。大风刮起来；乌云涌上来。比喻新生事物相继兴起；声势浩大”。也用以形容自然景象不断变化；雄伟壮观。用于天气或事物的迅速发展。含褒义。一般可作谓语、定语、状语。
遍体鳞伤
遍：普遍；全面；鳞：鱼鳞。全身受伤；伤痕 像鱼鳞一样密。形容伤势很重。形容身体因外力受到摧残；伤势很重；特别是遭到毒刑拷打。一般作谓语、定语。
鹤发童颜
鹤发：白白的头发；童颜：红红的面色。满头白发；面色像孩童一样红润。形容老年人气色好；有精神。多含褒义。用来形容老年人健康；精力旺盛。一般作谓语、定语。
耿耿于怀
耿耿；形容有心事。老是放在心里；不能忘怀。形容有无法排遣的心事。常用于对不愉快的事情不能忘怀；有时含有气愤或不满的意味。一般作谓语、定语。
百家争鸣
百家：原指先秦时代各种思想流派；后指各种政治、学术思想；鸣：指发表意见。我国春秋战国时代；社会处于大变革时期；产生了各种思想流派；如儒、道、法、墨、阴阳、名、纵横、杂、农等名家称为诸子百家。他们各自着书立说；在政治上、学术上展开争论呈现出繁荣景象；后世称为百家争鸣。今指科学上不同的学派可以自由争论。比喻允许各种学术流派发表意见。常同“百花齐放”连用。一般作谓语、宾语、定语。