形容难过的心情的四字成语

奋发图强
奋发：精神振作；情绪饱满；图：谋求。振作精神；谋求强盛。含褒义。一般作谓语、状语、定语。

惨不忍睹
睹：看。情景凄惨；使人不忍看下去。用来形容种种惨状以及恐怖的死状。一般作谓语。

触物伤情
【出处】晋·张载《七哀诗二首》：“哀人易感伤，触物增悲心。”【解释】触：触动，感动。看到某一景物内心感到悲伤【示例】清·曹雪芹《红楼梦》第67回：“惟有黛玉看见他家乡之物，反自～。”【故事】

捶胸跌足
〖解释〗表示极为悲伤或悲愤。

肝肠寸断
肝脏和肠子好像被寸寸斩断一样。形容万分悲痛。形容极其悲痛、难受。一般作谓语、定语。

惨绝人寰
惨：狠毒；残酷；绝：穷尽；人寰：人世；人间。世间再没有比这更残酷的了。形容残酷凄惨到了极点。用来形容大灾难或狠毒残酷手段所造成的悲惨后果；或酷刑、屠杀的残酷程度。一般作谓语、定语。

寒酸落魄
落魄：沮丧失意。形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。

愁眉泪眼
皱着眉头，掉下眼泪。形容愁苦悲伤的样子联合式；作谓语、定语；形容悲苦的样子

大放悲声
放声痛哭。形容非常伤心。

遏密八音
遏：阻止；密：寂静。各种乐器停止演奏，乐声寂静。旧指皇帝死后停乐举哀。后也用以形容国家元首之死。遏密八音的意思

摧心剖肝
摧：折。剖：划开。心肝断裂剖开。比喻极度悲伤和痛苦。

捶胸顿足
捶：敲打；顿：跺。两拳捶打胸部；两脚跺着地。形容焦急、痛楚、悔恨的神态。用于人焦急、悲伤、悔恨、无可奈何的样子。一般作谓语、定语、状语。

踣地呼天
踣：仆倒。呼天抢地，形容极度悲伤

骨鲠在喉
鲠：鱼骨。鱼骨等小骨头卡在喉咙里。比喻心里有话；不说出来就非常难受。往往作为喻体同“若”、“如”等比喻词连用。一般作宾语。

触目崩心
看到某种情况而心中极度悲伤。

悲不自胜
胜：经受得住。悲伤得使自己经受不住了。形容伤感至极；情难自禁。用于伤感至极；情难自禁。一般作谓语、补语。

怆地呼天
怆：悲伤，凄楚。悲痛地呼天喊地。形容极其悲痛绝望的神态。

哀哀欲绝
绝：断气，死。形容极其悲痛。补充式；作谓语、定语、补语；形容极度悲哀

捶胸跌脚
〖解释〗表示极为悲伤或悲愤。

触目恸心
恸：极悲哀；大哭。看到眼前景物而引起内心悲伤。

愁云惨雾
形容暗淡无光的景象。多比喻令人忧愁苦闷的局面。联合式；作定语；形容令人愁闷凄惨的景象

风木之悲
比喻父母亡故，不及侍养的悲伤。

哀而不伤
哀：悲哀；伤：伤害；妨害；悲痛过分。①感情适度；悲哀而不过度伤心。后用来形容诗歌；音乐等含优雅哀调；却又感情适度而不过分；具有中和美。②比喻言行适度或无伤大雅。比喻做事适中；没有过度或不及的地方。一般作主语；分句。

黯然神伤
心情沮丧；心神忧伤。形容极度悲伤或忧愁。一般作谓语、定语。

哀痛欲绝
哀痛：悲痛；绝：断绝；指气绝。悲伤得要气绝了。多指亲人去世这类极其不幸的事情引起的极度悲哀；万分伤心的感情。一般作定语、谓语。

悲天悯人
悲天：悲叹时世；悯：哀怜；悯人：怜悯众人。对混乱的时世感到悲伤；对困苦的人民表示怜悯。形容对社会的腐败和人民的疾苦；感到悲愤和不平。有时含讽刺意味。一般作谓语、定语、状语。

悲痛欲绝
绝：穷尽；悲哀伤心到了极点。也作“悲恸欲绝”、“哀痛欲绝”。多指亲人去世这类极其不幸的事情引起的极度悲哀；万分伤心的感情。一般作谓语、定语、补语。

呼天抢地
呼：呼叫；抢地：触地；撞地。指向天呼号；用头碰地。形容极端悲痛。形容极度悲痛时的情态。一般作谓语、定语。

悲从中来
中：内心。指悲伤的感情从内心发出来

风木含悲
比喻因父母亡故，孝子不能奉养的悲伤。

触目伤怀
见“触目伤心”。

椎心泣血
椎心：捶胸脯；泣血：因哭泣眼睛红肿得像流出血似的。用拳头捶打着胸脯；眼睛因哭泣而红肿；像要流出血一样。形容极度悲恸。用于悲恸到极点。一般作谓语、定语。

多愁善感
善：容易；好（hào）；感：伤感。容易发愁、伤感。形容人感情脆弱。一般作谓语、定语。

不痛不痒
比喻评论、批评等不能触及实质；没切中要害；不解决问题。含贬义；形容议论或批评不触及要害。一般作定语、状语、补语。