形容心里非常不安无所适从什么的成语有哪些

局促不安
局促：也作“局促”；或“局促”；拘束；不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。多用来形容因紧张、惊讶等原因而不安的神态表情。一般作谓语、宾语、定语、状语。

谈虎色变
色：脸色；神色。原指被老虎咬过的人一谈起老虎；吓得脸色都变了。后比喻一提起可怕的事；就情绪紧张。用作贬义。用来形容一旦谈起可怕的事情或人就惊慌失措。一般作谓语、定语、状语。

六神不安
六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。

不知所措
措：安置；处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。多指处境为难或心神慌乱；也指失望、困惑、感激时的神情状态。一般作谓语、状语、补语。

手足无措
措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。用作贬义。一般作谓语、状语、补语。

心惊肉跳
担心灾祸临头；恐慌不安。形容心神不安；极其恐惧。跳：发抖。形容心中极其恐惧紧张。一般作谓语、宾语、补语。

七上八下
形容心神不安的惊惶样子。常跟“十五个吊桶（打水）”构成歇后语。一般作谓语、定语、状语。

无所措手
见“无所错手足”。

心惊胆寒
同“心惊胆战”。

心神不定
定：安定。心里烦躁，精神不安。主谓式；作谓语、定语；形容人的心情

惶惶不安
惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕；心神不安定。一般作谓语、定语、状语。

踧踖不安
恭敬而不安。意谓恭敬而不自然的样子。偏正式；作谓语、定语；含贬义，形容坐立不安

无所措手足
手脚没有地方放。形容没有办法，不知如何是好。复句式；作谓语；含贬义

心乱如麻
心里乱得像一团乱麻。形容心里十分烦乱。形容心情非常纷乱。一般作谓语、定语、状语。

提心吊胆
吊：悬着；不塌实。心和胆好像悬起来；不塌实。形容十分担心或害怕。用作贬义。一般作谓语、宾语、状语。

惶恐不安
惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

寝食不安
睡觉、吃饭都不得安宁。用作贬义。一般作谓语、定语、补语。

鸡犬不安
见“鸡犬不宁”。

动荡不安
荡：摇动。动荡摇摆，不安定。形容局势不稳定，不平静。

忸怩不安
忸怩：羞惭的样子。不好意思；心里慌乱。形容人羞涩的样子。一般用作补语。忸怩不安的意思

惴惴不安
指担心害怕（惴惴：恐惧、担忧的样子）。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

惊心动魄
原指作品文辞优美；使人感受极深；震动极大。后形容令人震惊、感动、紧张之极。可以用来说明事物极为惊人、壮观。一般作定语、谓语、状语、补语。

心烦意乱
心情烦躁；思绪纷乱。形容内心烦闷焦躁。烦：烦躁；意：心绪；心思。用作贬义。多用来形容烦躁不安的心情。一般作谓语、状语、补语。

坐卧不安
坐不稳；睡不安。形容心情紧张；情绪不安。含褒义。一般作谓语、补语。

六畜不安
六畜：牛、马、羊、豕、鸡、犬。所有牲畜都不得安宁。含贬义。一般作谓语、补语。

肉跳心惊
形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。联合式；作谓语、状语；含贬义

心慌意乱
心里慌乱；没有主意。用作贬义。多用以表现人心情慌乱没有主意的神态。一般作谓语、状语。

大惊失色
色：神色。大为吃惊；脸色失常。形容极度惊恐。常与“不觉”；“不由的”等词连用；表示下意识的表情；而不是形体动作。一般作谓语、补语。

忐忑不安
心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。用作贬义。多形容心情；也形容表情。一般作谓语、定语、状语。