形容自己感受的成语有哪些

刻肌刻骨
形容感受极深刻。联合式；作谓语、定语；形容感受极为深刻

灰心丧气
灰心：心像灭了的死灰；丧气：意气沮丧。因遭受挫折而意志消沉；丧失信心。又作“灰心短气”、“灰心丧意”。用于人；多用贬义。一般作谓语、定语、状语。

寒酸落魄
落魄：沮丧失意。形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。

惭凫企鹤
比喻惭愧自己的短处，羡慕别人的长处。联合式；作谓语；形容自惭形秽，羡慕别人

顾景惭形
看着身影，对自己的形体感到羞愧。谓自认不配享受某种荣誉、称号等而感到惭愧。

顾影惭形
〖解释〗看着身影，对自己的形体感到羞愧。指自认不配享受某种荣誉、称号等而感到惭愧。

灰心短气
见“灰心丧气”。

败兴而归
败兴：遇到和想象不一致的事而情绪低落。扫兴地归来。也作“败兴而返”。常跟“乘兴而来”连用。一般作谓语、宾语。

愁肠寸断
忧愁得肠子一寸一寸地断裂。含贬义。形容极端忧愁苦恼。

精神恍惚
恍惚：迷糊。形容精神不集中的样子。一般作谓语。

愁眉苦脸
苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。用来形容发愁、苦恼、焦急不安的神情。一般作谓语、定语、状语。

愁肠百结
忧愁缠结在肠内。含贬义。形容非常烦恼、忧愁。一般作谓语、定语。

汗流浃背
浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。原形容惶恐出冷汗。现常指满身大汗。也作“汗流洽背”。一般作谓语、定语、状语。

大失所望
原来的希望完全落空。形容非常失望。以怀抱希望的人为着眼点；可用于对人、对事、对物。一般作谓语、定语、状语。

方寸已乱
方寸：指心。心绪纷乱。含有贬义。一般作谓语、宾语。

黯然魂销
黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子作谓语、宾语、定语；形容人悲伤或愁苦

废然而返
废然：形容疑虑消除。原指怒气消失；恢复常态。现指败兴而归。含贬义。一般作谓语。

感同身受
感：感激；身：亲身。心里很感激，就象自己亲身领受到一样。

黯然失色
黯然：昏暗的样子；失色：失去光泽。原指心情沮丧；脸色难看。形容相比之下显得暗淡无光。有时也形容心情不好。多用于两个事物相比之下；原来不差的显得差了；差的显得更差了。一般作谓语、宾语。

见怪不怪
看见奇怪的事也不以为怪；能泰然处之。指遇事沉稳不慌。形容遇事沉得住气；不惊恐。多与“其怪自坏（败）”连用。一般作宾语、状语。

刻骨铭心
刻：刻划；铭：在金属上刻写。刻在骨头上；铭刻在心灵中。形容感受深刻或感激之至。多含褒义；比喻极为感激；有时也比喻仇恨极深。一般作谓语、定语、状语。

哭丧着脸
心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。

俯仰无愧
比喻没有做亏心事，并不感到惭愧。偏正式；作谓语、定语；指问心无愧

惊心动魄
原指作品文辞优美；使人感受极深；震动极大。后形容令人震惊、感动、紧张之极。可以用来说明事物极为惊人、壮观。一般作定语、谓语、状语、补语。

废然而反
废然：沮丧失望的样子。反：返回。怀着失望的心情而归来。形容因消极失望而中途退缩。亦作“废然思返”、“废然而返”。

百感交集
百：形容多；感：感想；情感；交集：指不同的感情同时发生。形容许多感情交织在一起。多用在有许多感想不知如何表达的场合。一般作谓语、状语。

黯然销魂
黯然：心神沮丧、面色难看的样子；销魂：因受刺激而神思茫然；好像灵魂离开了肉体。心情沮丧；面色阴沉；好像失掉了灵魂；形容极度悲愁。多用于形容人悲伤或愁苦。一般作谓语、宾语、定语。

灰心丧意
犹言灰心丧气。

惊心吊魄
见“惊心动魄”。

动魄惊心
使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。联合式；作定语；指震动很大

黯然无神
黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采作谓语、定语；指人的外表

枯形灰心
身体像枯木心如同死灰。形容极端消极。枯形灰心的意思

沦浃肌髓
见“沦肌浃髓”。

黯然神伤
心情沮丧；心神忧伤。形容极度悲伤或忧愁。一般作谓语、定语。