形容一个身体素质不好的四字成语

步履蹒跚
蹒跚：走路一瘸一拐的样子。形容走路腿脚不方便，歪歪倒倒的样了。

呕心沥血
呕：吐；沥：滴。比喻极度劳心苦思。多用于文艺创作或研究。亦指倾吐真情或怀抱真诚。含褒义。多用于文学创作；也适用于其他脑力劳动方面。多用于谓语、定语、状语。

力不从心
力：力量；能力；从：依从；顺从。心里想做某事；但是力量不够。有时可用作谦词或婉拒请求。一般作谓语、宾语。

疲惫不堪
疲惫：极度疲乏；不堪：表示程度深。形容非常疲乏。含贬义。一般作谓语、定语、补语。

弱不禁风
旧时形容身体娇弱；连风吹都经受不起。现指人体质虚弱。多用来形容女子体态纤弱或病者体弱。一般作谓语、宾语、定语、补语。

积劳成疾
劳：劳累；疾：病。因长期过度劳累而得病。凡人长期操劳以致病倒；用此语。一般作谓语、分句。

气喘吁吁
吁吁：喘气的声音。形容呼吸急促；喘气不止。用于人。一般作谓语、状语、补语。气喘吁吁的意思

有气无力
气：气息；声音；力：力气；精神。形容气力衰弱；精神疲惫；有时形容做事没有劲头。用来形容人劳累；饥饿或病得很厉害。一般用作谓语、状语。