形容自己很不好意思的四字成语

面红耳赤
脸和耳朵都红了。形容因羞愧、窘迫、激动或发怒而脸色涨红的样子。形容羞愧的样子。一般作谓语、状语、补语。

烟视媚行
烟视：微视；媚行：慢行。形容害羞不自然的样子。

当之有愧
担当不起某种称号或荣誉；感到惭愧。用作贬义。一般作谓语。

耳红面赤
耳朵和面部都红了。形容过于用力、情绪激动或羞愧时的脸色。

自惭形秽
因自己不如别人而感到惭愧；形容自愧不如别人。惭：惭愧；形：形体；秽：丑；肮脏；差。常表示自卑并带有感慨的意味。一般作谓语、补语。

汗颜无地
汗颜：脸上出汗；常用以表示羞愧。无地：没有容身之地。形容羞愧到了极点；以至感到无地自容。含贬义。形容极其羞愧；无地自容。多用于人。一般作谓语、宾语。

难乎为情
见“难以为情”。难乎为情的意思

腼颜人世
腼颜：表现出惭愧的脸色。形容丧气失节，厚颜无耻地活在世上。

腼颜人世
腼颜：表现出惭愧的脸色。形容丧气失节，厚颜无耻地活在世上。

忸怩不安
忸怩：羞惭的样子。不好意思；心里慌乱。形容人羞涩的样子。一般用作补语。

厚颜无耻
颜：脸面；脸皮。脸皮厚；不知羞耻。用作讥嘲或者指责的语词；与恬不知耻为同类。含贬义。一般作宾语、状语。

包羞忍耻
包：包容，藏；忍：容忍，忍耐。容忍羞愧与耻辱。

愧天怍人
怍：惭愧。对天对人，都感到惭愧。指做了亏心事无脸见人。

叨在知己
叨：谦词，表示辱没他人，自觉惭愧；知己：友谊深厚的朋友。有愧于作为您的知己朋友。

扭扭捏捏
形容走路故作娇态或有意做作。也形容说话、做事不爽快、不大方。

无地自容
容：容纳；容身。没有地方可以让自己容身。形容非常羞愧。用于形容人做错了事；感到十分羞愧；不好意思见人。也可用作谦词。一般作谓语、定语、状语。

不好意思
①表示碍于情面而只能怎样或不便怎样。②害羞；难为情。

惭凫企鹤
比喻惭愧自己的短处，羡慕别人的长处。联合式；作谓语；形容自惭形秽，羡慕别人

难以为情
情面上过不去。

老羞成怒
由于羞愧到了极点，下不了台而发怒。连动式；作谓语、定语；指因羞愧恼恨而发怒

手足无措
措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。用作贬义。一般作谓语、状语、补语。

举止言谈
行为举动和说话言论。指人的外在风度。