形容很不安的四字成语

惊慌失措
失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。含贬义。一般作谓语。

忐忑不定
同“忐忑不安”。

惶惶不可终日
惶惶：恐惧不安的样子；终：完。惊慌恐惧得一天都过不下去。形容惊恐到极点。含贬义。形容担心害怕到了极点。一般作谓语、宾语。

肉跳心惊
形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。联合式；作谓语、状语；含贬义

不知所措
措：安置；处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。多指处境为难或心神慌乱；也指失望、困惑、感激时的神情状态。一般作谓语、状语、补语。

如芒在背
形容极度不安。动宾式；作谓语、状语、定语；含贬义

翻肠搅肚
形容内心极度思念或感到非常不安联合式；作定语、状语；形容心情不安翻肠搅肚的意思

诚惶诚恐
诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。有时含贬义。一般带有幽默或讽刺意味。一般作谓语、定语、状语。

忸怩不安
忸怩：羞惭的样子。不好意思；心里慌乱。形容人羞涩的样子。一般用作补语。

无拘无束
拘：限制；束：约束。没有任何约束。形容自由自在。用于形容人或动物。和“自由自在”往往可以通用或连用。一般作谓语、定语。

无所措手足
手脚没有地方放。形容没有办法，不知如何是好。复句式；作谓语；含贬义

如坐针毡
像坐在插着针的毡子上。形容心神不定；坐立不安。多用来形容心情不安定。一般作谓语、宾语、定语。

六神无主
六神：道家指主宰人心、肺、肝、肾、脾、胆的神；无主：没有主意；不知如何是好。形容心慌意乱；惊慌失措。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

精神恍惚
恍惚：迷糊。形容精神不集中的样子。一般作谓语。

寝食不安
睡觉、吃饭都不得安宁。用作贬义。一般作谓语、定语、补语。

寝不安席
睡觉也不能安于枕席。形容心事重重，睡不着觉。

卧不安席
睡不安宁。形容心事、忧虑重重。

惶惶不安
惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕；心神不安定。一般作谓语、定语、状语。

拍案惊奇
对奇异的事情拍着桌子惊叹。明末凌蒙初有拟话本《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》。

谈笑自若
指在不平常的情况下；有说有笑；同平常一样。自若：跟平常一样。用作褒义。一般作谓语、定语、状语。

大惊失色
色：神色。大为吃惊；脸色失常。形容极度惊恐。常与“不觉”；“不由的”等词连用；表示下意识的表情；而不是形体动作。一般作谓语、补语。

提心吊胆
吊：悬着；不塌实。心和胆好像悬起来；不塌实。形容十分担心或害怕。用作贬义。一般作谓语、宾语、状语。

落落大方
落落：坦率开朗；举止潇洒自然。形容言谈举止自然大方；不拘谨。用于褒义。用来形容人的心胸开阔；言谈举止潇洒自然。一般作谓语、定语、补语。

局促不安
局促：也作“局促”；或“局促”；拘束；不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。多用来形容因紧张、惊讶等原因而不安的神态表情。一般作谓语、宾语、定语、状语。

食不甘味
甘：味道好。吃东西品不出其中的味道。形容心中有事；吃东西也不香。多用在形容心神不安、操劳过度、身体虚弱等。一般作谓语、补语。

无所措手
见“无所错手足”。

泰然处之
形容遇事镇定自如。也指对事不放在心上；采取无所谓的态度。用作褒义。一般作谓语、宾语。

不可终日
终日：从早到晚；整天。一天都过不下去。形容局势危急或心中惶恐不安。多用作书面语。它的前面常加上“惶惶”、“惴惴”等表示恐惧的词；形容心中惶恐不安。一般作谓语、定语。

七上八下
形容心神不安的惊惶样子。常跟“十五个吊桶（打水）”构成歇后语。一般作谓语、定语、状语。

踧踖不安
恭敬而不安。意谓恭敬而不自然的样子。偏正式；作谓语、定语；含贬义，形容坐立不安

忐忑不安
心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。用作贬义。多形容心情；也形容表情。一般作谓语、定语、状语。

失魂丧魄
①形容心烦意乱，精神恍惚。②形容极度惊恐不安。

动荡不安
荡：摇动。动荡摇摆，不安定。形容局势不稳定，不平静。

惶恐不安
惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。含贬义。一般作谓语、定语、状语。