形容非常慌张或恼怒的四字成语

坐立不安
坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。含贬义。一般作谓语、定语、补语。

狼狈不堪
狼狈：疲惫、窘迫的样子；堪：忍受。指困顿窘迫的样子。含贬义。多用来形容人的处境困窘、难堪。一般作谓语、定语、状语。

气急败坏
上气不接下气；狼狈不堪；慌张失措的样子。形容羞怒、狼狈的样子。用作贬义。一般作谓语、定语、状语。

暴跳如雷
暴：急躁；发怒。蹦跳发怒；好像打雷一样猛烈。形容人盛怒时的样子。一般作谓语、状语、补语。

老羞成怒
由于羞愧到了极点，下不了台而发怒。连动式；作谓语、定语；指因羞愧恼恨而发怒

恼羞成怒
恼：气恼；羞：羞臊。指由于气恼、羞臊而大怒。含贬义；一般指人下不了台而发怒。一般作谓语、定语、状语。

气喘吁吁
吁吁：喘气的声音。形容呼吸急促；喘气不止。用于人。一般作谓语、状语、补语。

惊慌失措
失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。含贬义。一般作谓语。

惊魂未定
惊魂：受惊吓的心灵。形容受惊吓后；心情还没有平静下来。形容受惊之后；心情尚未平静。现多用贬义。一般作谓语、定语、状语、补语。

恼羞变怒
见“恼羞成怒”。恼羞变怒的意思