形容不自在的成语有哪些

优游自在
悠闲舒适。

无拘无束
拘：限制；束：约束。没有任何约束。形容自由自在。用于形容人或动物。和“自由自在”往往可以通用或连用。一般作谓语、定语。

闲情逸致
逸：安闲；致：兴致。指毫无事物所累；轻松超逸的情趣。悠闲的心情和安逸的兴致。形容在安闲生活中；寄情于喜爱事物的心情；有时含讽刺。一般作宾语。

无忧无虑
无：没有。没有任何忧虑。形容心情舒畅自然。可用于人；也可用于动植物。一般作谓语、宾语。

手足无措
措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。用作贬义。一般作谓语、状语、补语。

坐立不安
坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。含贬义。一般作谓语、定语、补语。

惶恐不安
惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

悠游自在
见“悠游自得”。

消遥自在
指逍遥自得。消遥自在的意思

安闲自得
自得：自己感到舒适。安静清闲，感到非常舒适。

如芒在背
形容极度不安。动宾式；作谓语、状语、定语；含贬义

身不由己
受外界或内心的影响；自身的活动由不得自己；不受自己的支配。凡迫于形势或遭人协迫；以及因身体不适自己无法控制自己。一般作谓语、状语。

如坐针毡
像坐在插着针的毡子上。形容心神不定；坐立不安。多用来形容心情不安定。一般作谓语、宾语、定语。

逍遥自得
无拘无束，安闲自得。联合式；作谓语、定语、状语；用于人

忐忑不定
同“忐忑不安”。

优游岁月
悠闲舒适地过日子。

芒刺在背
芒刺：谷类壳上的细刺。好像有芒刺扎在背上。形容心中惶恐不安、坐卧不宁。常作“如”、“像”、“犹如”一类表比喻的词的宾语；也常作“感到”、“觉得”一类表感知的动词的宾语。一般作谓语、定语、宾语。

逍遥自在
逍遥：悠闲自得的样子；自在：自由；舒适。形容悠然自得；自由自在。多用于人；形容自由自在无拘束地生活。一般作谓语、定语、状语。

泰然自若
泰然：镇静的样子；自若：跟平常一样。形容碰上意外、严重或紧急的情况；能沉着镇静；不慌不忙。用作褒义。一般作谓语、宾语、状语。

战战兢兢
战战：恐惧得发抖的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容十分害怕或小心谨慎的样子。多含贬义。一般作谓语、状语、补语。

心神不定
定：安定。心里烦躁，精神不安。主谓式；作谓语、定语；形容人的心情

安安逸逸
安闲舒适，自由自在作定语、状语；用于口语

悠闲自在
自在：无拘无束。形容神态从容，无拘无束。

局促不安
局促：也作“局促”；或“局促”；拘束；不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。多用来形容因紧张、惊讶等原因而不安的神态表情。一般作谓语、宾语、定语、状语。

悠游自得
悠游：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。

自由自在
形容没有拘束；十分安闲舒适。跟“无拘无束”有时可通用。一般作定语。

蹑手蹑脚
蹑：放轻脚步。形容动作很轻；有时指走路时非常小心；或偷偷地跟随。多用来形容走路的为了避免惊动别人或被别人察觉而把脚步放得很轻。一般作谓语、状语。

心安理得
自以为做的事情合乎道理；心很坦然。安：安静；安然；理：情理；得：适合。用作褒义。一般作谓语、宾语、定语。

面面相觑
面面：脸对着脸；相：互相；觑：看；瞧。你看我；我看你；互相对着。形容大家因惊惧或无可奈何而互相望着；都不说话。一般用来形容因惊惶或做错事而互相对视；不知如何是好的样子。

枕稳衾温
形容生活舒适安逸。

悠然自得
悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意而舒适。形容态度悠闲；心情舒适。多用来指平常的悠闲情态和得意的样子。一般作定语、状语、补语。