形容压力释放的四字成语

心旷神怡
心境开阔;精神愉快。旷:空阔;怡:愉快。用作褒义。多用于欣赏自然景色或诗文绘画的场合。一般作谓语、状语。

养精蓄锐
养:保养;精:精神;蓄:积蓄;锐:锐气。保养精神;积蓄力量。可用于国力、军力的积累方面;也用于比赛等准备方面。一般作谓语、定语、宾语。养精蓄锐的意思

不紧不慢
〖解释〗形容心情平静,行动从容。

豁然开朗
豁然:开阔敞亮的样子;开朗:地方开阔;光线充足、明亮。指一下子出现了开阔明亮的境界。也形容一下子明白了某种道理;心情十分舒畅。形容由狭隘幽暗一下子变为开阔明亮。也形容对某一问题从长期思索不解而后忽然领悟。一般作谓语、宾语、定语。

如牛负重
像牛负担着沉重的东西。比喻负担很重。用来形容生活困苦或心情沉重。一般作谓语、定语、状语。

一心一意
只有一个心眼儿;没有别的考虑。可表示专心致志、或聚精会神;跟别人一条心、一门心思。一般作定语、状语。

优哉游哉
优游:悠闲无事;哉:古汉语感叹词。从容不迫;悠闲自在的样子。原含褒义;现多含贬义。一般作谓语、定语、状语。

万紫千红
形容百花齐放;色彩艳丽的景象。现多比喻事物丰富多彩或景象繁荣兴旺。用作褒义。用来形容百花争艳的景色或繁荣兴旺的景象。一般作谓语、定语。

信手拈来
随手拿来。多形容说话写文章时词汇或材料例证丰富;选用时显得轻松自如;不必费心寻找。信手:随手;拈:用指头夹取东西。多用于写作或言谈时。一般作谓语、定语、状语。

宠辱皆忘
受宠或受辱都毫不计较。常指一种通达的超绝尘世的态度。

百家争鸣
百家:原指先秦时代各种思想流派;后指各种政治、学术思想;鸣:指发表意见。我国春秋战国时代;社会处于大变革时期;产生了各种思想流派;如儒、道、法、墨、阴阳、名、纵横、杂、农等名家称为诸子百家。他们各自着书立说;在政治上、学术上展开争论呈现出繁荣景象;后世称为百家争鸣。今指科学上不同的学派可以自由争论。比喻允许各种学术流派发表意见。常同“百花齐放”连用。一般作谓语、宾语、定语。

如释重负
像放下重担那样。形容紧张心情过去以后的轻松愉快。形容摆脱了繁重事务或消除紧张心情后感到轻松愉快。一般作谓语、宾语、状语。

丰富多彩
彩:颜色;花色。数量充足、品种繁多;且极出色。也形容艺术形式应有尽有;绚丽多彩。含褒义。一般作谓语、定语。

休养生息
指在战争或社会大动荡之后;减轻人民负担;安定生活;恢复元气。生息:人口繁殖。用作褒义。多用以指保护民众、安定团结、发展生产。一般作谓语、定语。

安居乐业
安:安定;乐:喜爱;愉快;业:职业。安定地住在一地;愉快地从事自己的职业;形容社会治理得好;生活、生产、思想状况安于正常。中性;含褒义。形容生活、工作两方面都很好。一般作谓语、定语。

姹紫嫣红
姹:美丽;嫣:妖艳;美好。形容各色的美丽花朵争相斗妍。也作“嫣红姹紫”。可用来形容各种艳丽的花。一般作谓语、定语。

百花齐放
百花:泛指各种花卉;齐:同时。①各种各样的花卉同时开花。②现常比喻艺术上的不同形式和风格的自由发展。也形容文化艺术和各行业蓬勃发展的繁荣景象。用于鼓励不同流派和风格的艺术形式自由发展。常与“百家争鸣”连用。一般作谓语。

无拘无束
拘:限制;束:约束。没有任何约束。形容自由自在。用于形容人或动物。和“自由自在”往往可以通用或连用。一般作谓语、定语。