形容心里很委屈的四字成语

百口莫辩
莫：不能；辩：辩白。即使有一百张嘴也辩白不清。形容不管怎样辩白也说不清楚。主谓式；作谓语；形容有口难辩

小屈大伸
屈：委屈。伸：展开，发挥出来。先能够受点委屈，而后会大有作为的。

楚楚可怜
楚楚：指幼树纤弱的样子；可怜：可爱。①本指幼松叶柔弱鲜嫩；惹人喜爱。②形容女子姿态娇柔妩媚。含褒义。“可怜”不要作“值得怜悯”解。一般作谓语、定语。

大有作为
能够很好地发挥作用；做出显着成绩。作为：可做的事；也可指做出成绩。多着眼于人的主观能动性；与“大有可为”相对。一般作谓语、宾语、定语。

有口难辩
虽然有口；却难以分辩清楚。常指含冤受屈但又无处申诉。用来指有难言之隐。一般用作谓语、宾语、定语。

逆来顺受
逆：不顺；顺：顺从；受：忍受。碰上十分恶劣的境遇而顺从地忍受；不作反抗。常含贬义。可指人的一贯态度、性格；也可指对某一件事的态度。一般用来作谓语、定语、状语。

没精打采
精：精神；采：神色。打不起精神；提不起兴致。形容精神萎靡；不振作、不高兴。多用于口语。一般作定语、状语、补语。

屈尊就卑
原指降低尊贵的身份以就低下的礼仪。现用来形容委屈自己去屈就比自己低下的职位或人。

忍气吞声
忍：忍耐。吞声：有话不敢说。形容受了气而强自忍下；不能说出来。用作贬义。多用于形容身处逆境、恶境的人。一般作谓语、定语、状语。

低声下气
形容说话时恭顺卑微的样子。多含贬义。一般作谓语、定语、状语。

委曲求全
勉强地去将就别人；以求得保全。也形容为顾全大局而做出忍让的姿态。委曲：曲意迁就。当指为顾全大局而暂时忍让时作褒义。一般作谓语、宾语、状语。

小屈大申
犹言先稍受委屈而后大有作为。

垂头丧气
垂头：耷拉着脑袋；丧气：失去志气；情绪低落。耷拉着脑袋；有气无力。形容失意懊丧的样子。多用来形容人一时受挫失败；无精打采的神情。一般作谓语、定语、状语。

抱屈衔冤
抱：存在心里；抱屈：受委屈；衔：含；衔冤：含冤。指心怀委屈和冤枉

冤天屈地
形容非常冤枉委屈。

闷闷不乐
闷闷：心情不愉快。形容心情烦闷抑郁。用于人因有不如意的事而不快活。一般作谓语、定语、状语。

负屈衔冤
衔：用嘴含，这里指心里怀着。身上背着委屈，心里怀着冤枉。指蒙受冤屈，得不到昭雪。

愁眉苦脸
苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。用来形容发愁、苦恼、焦急不安的神情。一般作谓语、定语、状语。

含冤受屈
见“含冤负屈”。

枉尺直寻
枉：弯曲；直：伸直；寻：古量名，八尺。屈折的只有一尺，伸直的却有一寻。比喻在小处委屈一些，以求得较大的好处。联合式；作谓语、定语；含褒义

据理力争
据：依据；按照。依据正确的道理；尽力争取。常用来指有理由的人极力争辩。一般作谓语、宾语、状语。

衔冤负屈
心怀冤枉，身受委屈。衔冤负屈的意思

冷暖自知
水的冷暖，饮者自知。佛教禅宗用以比喻自己证悟的境界。也比喻学习心得深浅，只有自己知道。主谓式；作谓语、宾语；比喻体会深浅，心中自明