减肥格言

1、连减肥这点小事都做不好，你还能干什么！

2、只要有恒心，就一定会成功！

3、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人！

4、把没减肥的好处、减肥的好处、没减肥的坏处以及减肥的坏处。写在表格上。

5、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。

6、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

7、世界上没有丑女人，只有懒女人！

8、减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。(www.mingyannet.com)养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。

9、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。

10、唔食炒粉面饭，改为汤米(河粉好肥)。

11、酱汁少吃会增加食慾。

12、没减过肥的女人就不是完整的女人！(名言网)

13、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！

14、如果你真想去到罗马，无论你选择水路还是陆路，最后总能到达，前提是，你真的想去。

15、夜晚肚饿就即刻刷牙，薄荷味会减低食慾。

减肥格言

16、哥减的不是肥、是寂寞

17、能改变你的只有你自己，没人能救得了你。

18、酒楼的菜，山竹牛肉，素菜饺不怕食。

19、每日八杯水，第一杯系食早餐之前饮。

20、为了爱我和我爱的人！(名言网)

21、每一个坚持的日子，都是向减肥的成功所迈进的步子！

22、多动我的腿，少动我的嘴！

23、减肥期间，告诉自己，不吃苦中苦，难为人上人。你吃了别人吃不了的苦，就能做成别人做不到的事情。

24、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

25、先饮汤後食饭(尽量避免饮有肉的汤)。

26、酒楼一定不可以吃蒸排骨，虾饺，肠粉，煎炸食物。

27、没必要羡慕那些瘦下来的人，等你瘦下来了，人家同样也会羡慕你。

28、减自己的肥让别人瘦去吧！

29、每餐一碗菜，午餐无菜，晚餐食两碗。

30、减肥期间，不要想着过了这20天就可以大吃大喝了，你要想着你从此就要做个瘦美人了，不再贪恋美食，一身轻了。20天结束的时候，慢慢增加食量，一开始最好喝点粥吃点好消化的东西，否则胃一下吃不消的。给自己留有5斤的反弹区间，减肥完成后，反弹5斤是正常的，别给自己心里压力，别看一反弹就自暴自弃大吃大喝了。

31、信心、决心、恒心，三心合一。

32、烧味只可食叉烧，其他的不能吃。

33、“胖是懒惰和馋的表现，是自我控制力差的表现！如果你连用自己的手拿起勺子，挖起多少饭，再送进自己的嘴都控制不住，还能做成什么事！”

34、对食物抱着感恩的心态，即使只是一粒葡萄干。

35、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。

36、如果你连自己的体重都控制不了，怎么控制你的人生！

37、拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。

38、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。

39、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。

40、为了生活而吃，但生活不是为了吃！

41、下午茶只可食梳打饼，水泡饼，玛利饼。

42、莫找借口失败，只找理由成功！

43、生命不息，减肥不止！

44、天生我才，瘦在未来！

45、不要老想着你每天绝食为了减肥，什么都不要想，就不吃就好了。饿的时候去睡觉，找人聊天，或者畅想自己瘦了以后的样子，多看看模特的图片。

46、饮品一定要走糖，鲜奶一定要脱脂。