形容控制不住自己的四字成语

鬼使神差
鬼神暗中支配着。比喻行动不由自主；事出意外。形容不由自主；事出意外。也可作“神差鬼使”。一般作谓语、宾语、状语。

欲罢不能
罢：停；歇。想停止却又收不住。指因各种原因（包括迫于形势）无法中止。可用在事情办起来了；想停又停不住方面。一般作宾语。

喜不自胜
胜：承担。指喜悦难以克制。用作褒义。一般作谓语、定语、状语。

泪流满面
眼泪流了一脸。形容极度悲伤。

出于意外
见“出于意表”。

不露声色
露：显露；声：说话的声音或语气；色：脸上的表情。指不让自己的思想感情从声音、语气和表情上流露出来。形容镇静、沉着。用于不让自己的感情流露出来的人。一般作谓语、定语、状语。

不知不觉
没有意识到；没有觉察到。形容无意识的。一般作谓语、定语。

不能自已
已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。

情不自禁
禁：抑制。感情激动；无法抑制自己。多用于描写人的感情。一般作谓语、状语。

哑然失笑
失笑：不由自主地笑起来；哑然：形容笑声。情不自禁地笑出声来。多用于某种故做姿态的场合。一般作谓语、定语、状语。

不由自主
由不得自己。指控制不住自己。可用于整个人；也可用于人体的某一部分。一般作谓语、状语。

拉拉扯扯
原指人和人之间的一种推拉动作。比喻不干脆；不痛快。现在常用来形容拉私人关系的不正之风。多用于形容搞个人的不正当关系。一般作谓语、宾语。拉拉扯扯的意思

身不由己
受外界或内心的影响；自身的活动由不得自己；不受自己的支配。凡迫于形势或遭人协迫；以及因身体不适自己无法控制自己。一般作谓语、状语。