形容很绝望很难受的四字成语

百念皆灰
种种念头都已消失成了灰。比喻心灰意冷。

黯然伤神
沮丧的样子。情绪低沉,心神忧伤。

怅然若失
怅然:失意;懊恼。形容因不如意而心情沮丧;好像丢了什么似的。用于心情愁苦;仿佛丢失了什么。一般作谓语、定语。

灰心丧气
灰心:心像灭了的死灰;丧气:意气沮丧。因遭受挫折而意志消沉;丧失信心。又作“灰心短气”、“灰心丧意”。用于人;多用贬义。一般作谓语、定语、状语。

哀哀欲绝
绝:断气,死。形容极其悲痛。补充式;作谓语、定语、补语;形容极度悲哀

大失所望
原来的希望完全落空。形容非常失望。以怀抱希望的人为着眼点;可用于对人、对事、对物。一般作谓语、定语、状语。

孤立无援
孤立:没有得到同情和援助。指单独行事;没有援助。可用于人;也可用于集团等。一般作状语。

愁眉不展
展:舒展。心里忧愁;双眉紧锁;不得舒展。形容心事重重的样子。也作“愁眉紧锁”。可用来形容忧愁;心事重重的样子。一般作谓语、定语、状语。

不改其乐
不改变自有的快乐。指处于困苦的境况仍然很快乐。

黯然失色
黯然:昏暗的样子;失色:失去光泽。原指心情沮丧;脸色难看。形容相比之下显得暗淡无光。有时也形容心情不好。多用于两个事物相比之下;原来不差的显得差了;差的显得更差了。一般作谓语、宾语。

没精打采
精:精神;采:神色。打不起精神;提不起兴致。形容精神萎靡;不振作、不高兴。多用于口语。一般作定语、状语、补语。

得意洋洋
洋洋:得意的样子。形容称心如意、沾沾自喜的样子。补充式;作状语;指自鸣得意

唉声叹气
唉声:叹气声;因伤感忧闷、苦痛而发出叹息的声音。也写作“哀声叹气”、“嗳声叹气”。含贬义。用于忧愁、伤感、烦闷、痛苦、悔恨或有不如意的事情而发出的叹息。一般作谓语、状语、补语。

低首下心
首:头;下心:屈服于人。形容屈服顺从。联合式;作谓语;含贬义

闷闷不乐
闷闷:心情不愉快。形容心情烦闷抑郁。用于人因有不如意的事而不快活。一般作谓语、定语、状语。

呼天抢地
呼:呼叫;抢地:触地;撞地。指向天呼号;用头碰地。形容极端悲痛。形容极度悲痛时的情态。一般作谓语、定语。

春风得意
春风:春天和煦的风;得意:愿望得到满足时的高兴心情;和暖的春风使人觉得洋洋自得。①原指考中进士后洋洋自得的心情。②后用以称进士及第;功成名就。③形容因所谋求的事情成功而心情欢畅。多用来形容如愿以偿;心情欢畅。一般作谓语、定语。

缠绵悱恻
缠绵:情感萦绕而不能解脱;悱恻:悲苦。形容心情悲苦;无法排遣。后也指诗文情调凄怆而婉转。也作“悱恻缠绵”。用于悲苦的情感在心中萦绕郁结而无法解脱。一般作谓语、定语、状语。

没精打彩
形容精神不振,情绪低落

肝肠寸断
肝脏和肠子好像被寸寸斩断一样。形容万分悲痛。形容极其悲痛、难受。一般作谓语、定语。

愁眉苦脸
苦:痛苦。忧愁得眉头紧锁;哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。用来形容发愁、苦恼、焦急不安的神情。一般作谓语、定语、状语。

黯然魂销
黯然:心神沮丧的样子;魂销:灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛,以致心神无主的样子作谓语、宾语、定语;形容人悲伤或愁苦

捶胸顿足
捶:敲打;顿:跺。两拳捶打胸部;两脚跺着地。形容焦急、痛楚、悔恨的神态。用于人焦急、悲伤、悔恨、无可奈何的样子。一般作谓语、定语、状语。

百无聊赖
百:泛指多;各个方面;聊赖:凭借;指生活或感情上的寄托。指生活中思想感情没有依托;精神空虚;感觉什么都没意思。指精神无所寄托。形容人空虚无聊;没有任何可以依托。一般作谓语、定语、状语。

灰心短气
见“灰心丧气”。

黯然销魂
黯然:心神沮丧、面色难看的样子;销魂:因受刺激而神思茫然;好像灵魂离开了肉体。心情沮丧;面色阴沉;好像失掉了灵魂;形容极度悲愁。多用于形容人悲伤或愁苦。一般作谓语、宾语、定语。

踌躇满志
踌躇:从容自得的样子;满:满足;志:心意。形容心满意足或十分得意的样子。多指对己所得的成就十分得意。在强调得意忘形时含贬义。也用来形容谋事成功、愿望达到而感到快慰自得的心情。一般作谓语、定语、状语。

柳暗花明
绿柳成荫、繁花似锦的美丽景象。也比喻又是一番情景或进入一种新的境界。含褒义。多用来比喻在特别困难的时候而出现美好的转机时。一般作宾语、定语。

黯然神伤
心情沮丧;心神忧伤。形容极度悲伤或忧愁。一般作谓语、定语。

哀莫大于心死
最可悲的莫过于意志消沉和丧失进取心了。形容悲哀的程度比心死还重。一般作谓语、宾语。

麻木不仁
不仁:失去感觉能力。本指肢体神经失去感觉;对刺激没有感觉。形容思想不敏锐;对事物反应迟钝;漠不关心。含贬义。常用于感情冷酷;对悲惨、困苦的事情毫无反应。一般作谓语、定语、补语。

枯木死灰
死灰:燃烧后余下的冷灰。身如枯木,心如死灰。比喻极其消极悲观。联合式;作宾语、定语;比喻极其消极悲观枯木死灰的意思

豪情壮志
豪迈的情怀;远大的志向。含褒义。一般作主语、宾语。

哀思如潮
哀伤的思绪如同潮涌一般。形容极度悲痛。