形容运动辛苦的四字成语

龙腾虎跃
腾、跃：跳起；跳跃。像龙那样飞腾；像虎那样跳跃。形容非常活跃的姿态。也作“龙跳虎跃。”含褒义。多用来形容体育和练兵等活动。一般作谓语、定语。

闻鸡起舞
一听见鸡叫就起床练剑。形容有志报国之士奋发图强；也比喻抓紧时间不懈努力。鸡：鸡鸣报晓。用作褒义。一般作谓语。

上窜下跳
比喻坏人上下奔走，四处活动。联合式；作谓语、定语；含贬义

争先恐后
争着向前；唯恐落后。主要形容动作；也可形容人或物。一般作状语、谓语。

剑拔弩张
弩：古代一种用机械力量射箭的弓；张：弓上弦。剑拔出来了；弓拉开了。比喻形势紧张；一触即发。也引申形容文艺作品的气势遒劲。用于形容双方冲突；已陷入一触即发的局面。一般作谓语、定语、状语。

大步流星
流星：比喻走得快。形容步子很大；走得飞快。只用于走路；不适合用于奔跑。一般作状语。

你追我赶
形容竞赛激烈，大家都不甘落后

棋逢对手
逢：遇到；对手：竞赛中本领不相上下的对方。比喻作战或竞技双方力量水平相当；难分高低。用作褒义。用来比喻能手碰到了能手。一般作谓语、宾语、分句。棋逢对手的意思